Девочки -мамочки, подскажите пожалуйста, через сколько после ЕР или КС можно начинать заниматься фитнесом? Через сколько пошли в зал и какие нагрузки были допустимы? 🚲🏊🏻💃💪 как отразилось это на ГВ?
Комментарии
@alenadyuzheva, я Правильно поняла минус 60 кг?!? Если да то вы герой💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻мне 18 надо после родов было кс никак не скину мы на гв 😭😭😭первый 3 месяца была диета теперь ем все правда🙈
@kniaginia01, ну первый месяц я отзанималась по программе стройное тело за 30 дней. Это была разминочка)). Потом у меня заболели колени, так как был большой вес и долгое отсутствие тренировок. Я не занималась недели 3. Потом начала боди революшн, это чудесная программа на 90 дней. Вот пройдя ее, плюс я соблюдала систему питания -60, все стало отлично, даже лучше, чем до родов😉
@inna01.03, я почти 3 года назад скачивала, сейчас уже и не вспомню, но проблем найти не было
@alenadyuzheva, Джилиан Майклз моя любовь😍👍🏻💪🏻
@alenadyuzheva, Вот искала ее видео и ничего толком, все обрывками... Посоветуйте где скачать ее тренировки??
Были ер и эпизио. В зал пойти возможности не было. Начала заниматься дома, когда дочери исполнился месяц. Занималась с Джиллиан Майклз по 30 мин в день, 6 ней в неделю. На гв никак не сказалось, кормила год и 8
По поводу кс ( питание и спорта у меня можете почитать) писала пост.там и ер есть.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Во сколько лет становятся мамами сегодня?
На днях один человек удивился «25 и уже сын?)»
Во сколько лет вы стали мамой?
Я, в свою очередь, замечаю тенденцию к более раннему рождению детей
P.S. Произошла внезапная перепись населения ахаха, весь мом лайф отписался 🥳
@kniaginia01, нет)) это система питания так называется, но я на ней и скинула 18 кг за 8 мес. Это не диета, можно соблюдать и беременным и кормящим. Я кормила год и 8 мес.