Девочки, утро доброе! Я к вам за советом.. Не могу уснуть по ночам, так как ноют ноги ( икры ), а со вчерашней ночи еще…

Я недавно проснулся от того что сводит ногу, боли ужасные , пока пыталась с этой ногой разобраться , начала вторая начала! Вроде пишут что не хватает кальция в организме

У меня так тоже было, выписали Магне б6 , не хватает магния

мне выписали панангин -помогло

У меня такая же фигня! Я уже и панангин пропила,и железо пью! Это признак анемии вообще..хочу вот мел купить,может полегчает)

@natali_veselova, у меня в первую беременность ноги именно сводило...(( а тут они ноют.. Ужасно...(((

@stepo4ka, так у меня гемоглобин то в норме. Железа хватает...((

Я тоже магний пью, но периодически сводит икроножную мышцу на левой ноге ночью прям кричать хочется! А руки, иголками прокалывает как-будто отлежала! Так и живём!(((( Витамины пью, но не помогает!

@nbodakova, сегодня у врача спрошу.. Наверное и мне панангин только поможет.. Потому что магний и так только закончила пить.. Не из за него точно.. Железо в норме..

@darina.25, вот блин и я магний только закончила пить ( упаковка кончилась ), железо в норме... Остается мучаться и терпеть что ли...(((

@pineapple-scoom, напишите потом, что врач скажет, по анализам у меня тоже всё в норме!

@pineapple-scoom да, спросите к врача, может поможет! знаю, какие это мучения! 😢

@pineapple-scoom, ОЙ видимо не так прочитала )))

Девочки, если сильно свело икроножную мышцу, потяните носок на себя, легче сразу становится! А так да, магний кальций...

у меня вторая беременность и оба раза мучаюсь! анемией не страдаю, магний пью, кальций курс пропила, все равно сводило! сказали калий нужен, сьедаю в день по два банана, ттт, но пока не сводит! еще можно кунжутоаое масло или семнчьки, но бананы вкуснее!

@dashyla87, так это если сводит... А если просто ноет??

У меня тоже такая фигня всю беременность, тяжёлые ноги! Мне нужно 30 мин походить по квартире и спать ложусь так что бы ноги были чуть выше, на подушку

@pineapple-scoom мне кажется что это подчти одно и то же, просто прояаляется по разному! сведена мышца, поэтому и болевые ощущения! попытка не пытка, как говорится!

Я в холодную воду опускала ( прохладную) потом подушку под ноги и под руки.

Чулки можно попробовать носить. Помогают от этого нытья ног

@dashyla87, нет.. Когда сводит это совсем по другому.. Но калий видимо всё равно нуден. Спасибо вам)!

@natal8611, вот и я засыпаю с ногами на стене только... А может это варикоз...?((((

@lavrova_tanya, вот мне тоже холод, массаж и ноги по выше помогает... Но блин.. Это ж все таки из за чего то происходит..((

@dashyla87, кстати, последнее время ( неделю ) жутко хочется бананов.. Может организм сам подсказывает что именно ему нужно и чего не хватает..?)

@darina.25, напишу тогда обязательно...

@lavrova_tanya, кстати... Остались родовые чулки... Может их...?

@pineapple-scoom нужно попробывать все, так или иначе что то должно же помочь!

@pineapple-scoom, родовые это те что на роды??? Неа, они не помогут. Их срок службы 10 раз одеть и выкинуть. Купите компрессионные чулки красивые слабой компрессии. И ноги в них элегантные и толку больше)

Магний В6

Да либо магния не хватает либо кальция. Я врачу рассказала она мне выписала сначала магний, не помогло, потом кальций и все как рукой сняло

@natal8611, и того и того хватает. Анализы в норме.

@patience, не помог. Я его только допила

@lavrova_tanya, да...?)) а они такие тугие блин..))) ладно, найду компрессионные

А именно железо в норме или гемоглобин только?-это разные вещи(недавно узнала)! У меня вот гемоглобин в норме,а железо понижено прилично..поставили скрытую анемию😒

@stepo4ka, вообще всегда говорят если гемоглобин понижен, то и железо. Но у меня в расширенном анализе и то и то прописано. И в норме.

@darina.25, в общем врач сказала, что ничего страшного нет. Опять пить магний и йодомарин. Ощущение, что она не услышала меня.)))

Вот и на мои жалобы в же не обращают внимание, анализы в норме, витамины пьёте, что ещё надо... Может кальций отдельно пропить? Так я пью Витрум прентал форте, там есть всё необходимое и йод тоже!

@darina.25, капец конечно... Она мне из за размера живота сказала и витамины не пить. А то буду слоном... Кальций вроде на этом сроке можно пить.. Может и правда по пить...? Блин.. Так мучаться я не хочу.. С ногами...(((

@pineapple-scoom, у вас живот сильно вырос? Странно что так рано уже запрещают витамины

Да, надо почитать какой кальций нам разрешается! Я за 23 недели на 9 кг поправилась, но не расстраиваюсь из-за этого, и врач моя не обращает на это внимание! Хотя подружку мою осекали, так она стала себя ограничивать и за всю беременность только 8 кг набрала, но витамины да-она тоже говорила вызывают аппетит, она их даже пить потом стала не с утра, а вечером!

@ofeliya_ivanovna, у меня 97 см живот, 26 вдм. Прибавка в весе за весь срок 1200. Но она сказала, что витамины могут спровоцировать набор веса как моего так и малыша

@darina.25, я пока 1200 набрала.. В первую Б за весь срок набрала 10 кг при учете что ребенок 4600 был. Витаминки пила витрум...

@pineapple-scoom, а что такое вдм? У меня такой же живот по обхвату уже пару недель🙈

@ofeliya_ivanovna, высота дна матки)