Мой день)

@angelina001, нет,мне просто для истории)

Красотка !! 👍🏻 👍🏻 Мне кажется , это только один день 🙈😆😆

@anechka.podoinitsyna, спасибо😘Я настроена серьёзно 💪🏻Главное я не голодная😂

@mamochka_anechki, ну ладно !! Вступаешь в мои ряды ?))) Маш, это первое время кажется , что неголодная😆😆

@anechka.podoinitsyna, а то..гречка это жизнь😂😂😂ДАЖЕ если буду голодная,закрою рот и попью воды..мне надо скинуть кг 5 для начала и я пойду к этой цели)

а почему все так боятся на гв кушать макароны и картошку😕 я ела все было хорошо☺

@irenka11dorn, так я не на гв)я на пп)

я тоже раньше гречку и курогрудку до тошноты аж) но не так давно открыла для себя, что пп - это огромное разнообразие блюд) сейчас хлеб даже низкокалорийный пеку и кетчуп сама делаю)

@diakonova2007, да блюд дофига..я тоже себе кучу выписала)буду сегодня пирог куриный печь😋

воооо☝вот это дело!👌👌👍👍👍 и никакого голода и чувства тоски по еде) ешь и худеешь) мечта😆😆😆 и зачем я раньше себя диетами мучала..... не понимаю ...

@diakonova2007, вот и я того же мнения)весь желудок испортила..а может какие-нибудь простые рецепты знаете?поделитесь)

девочка тут ссылку на блог выкладывала http://slezinger.ru/ вот оттуда беру много рецептов! простые рецепты и вкусные! только она много где стевию использует, я предпочитаю немного обычного сахара...

@diakonova2007, спасибо большое

Так так так, Мария! Я смотрю ты снова возвращаешься к ПП!!! Умница😘

@kozlova.n, да да..стала жёстко поправляться..в тот раз мне как-то все ни так было,а в этот за радость..да ещё с таким аппетитом👍

Умничка@mamochka_anechki воду ТОЛЬКО за 20 мин до еды, и через 20 мин после еды, с едой ни чай, ни воду НЕ ПЕЙ! Молочные продукты с ягодами не мешай, и не ешь молочку после 18! Не усвоится, а брожение только вызовет в желудке! И с утра на голодный желудок теплой воды мл 200-250! 😘

@kozlova.n, блин..вот про это я забыла,спасибо что напомнилА😘скажи а с чем МожНо ещё хлебцы поесть?имею в виду что между них можно,кроме сыра)

Творожный сыр, рыбку, овощи, я иногда мажу йогуртом натуральным и фрукты кладу. И хлебцы купи лучше всего ХЛЕБЦЫ-МОЛОДЦЫ, они не дорогие, и состав нормальный.

Орехов много не ешь!)

@kozlova.n, вот Думала купить творожный сыр..я их и покупаю)

Хорошо))) @mamochka_anechki

Где жиры то у вас?🙈 только орехи в твороге и все?😳

@socute, это же не все что я Ем

Просто под фото написано "мой день", поэтому я и ужаснулась)) хорошо, если есть еще что-то из полезных жиров

@socute, это просто такие основные жиры..я много молочного ем ещё