@ioch так и я такая же😆не как не могу привыкнуть к тому что я беременная,всё скачу как северный олень,а на самом то деле надо быть аккуратней,это точно😉

@elenaz1980, и правильно😊а гемоглобин хороший?у меня несмотря на походы в зал и плавание в бассейне,гемоглобин немного понижен..((из-за этого голова кружится иногда и зеваю постоянно..а вообще надо беречь себя,ведь Б это так непредсказуемо..я вот до сих пор себя супер вумен считаю,а на деле как бабулька старая😂😅

@ioch это да,согласна😉я вон картошку на даче выкопала и плохо стало,всё потемнело в глазах,хорошо что присела во время,так что больше не рискую

@elenaz1980, бассейн это хорошо,очень спину расслабляет особенно позже вы это почувствуете👍🏻💪🏻,в зал еще успеете,я тоже поначалу расстраивалась по этому поводу(на дорожке не могу ходить на пульсе,тк нерв очень сильно защемляет;на ноги фактически ничего не делаю-побаиваюсь;грудь в положении лежа не могу делать-голова кружится начинает,только под углом 30-45 делаю),а сейчас как-то свыклась,в зал еще успеем находится,а вот здоровье малыша важнее😉

@ioch какая вы молодец,а я вот после отпуска в бассейн хочу хотя бы походить,хоть немного тонуса придать может,ну и нагрузку дать,хотя сейчас уже при нагрузке сразу отдышка сильная появляется и давление падает,так что,только плавать😔

@elenaz1980, все будет еще лучше,но потом))поверьте,у меня все намного хуже,это несмотря на то,что в зале я занимаюсь😱😅

@I och ой спасибо☺️,но я как то не в таком же восторге от себя😆😆😆

@elenaz1980, Обязательно приведёте )Помните про мышечную память))

@pigi да,он прикольный,я в него сразу влюбилась😉👍

Сразу видно,до Б спортом занимались))фигура суперр💪🏻👍🏻я сначала подумала что вы готовитесь к соревнованиям😅

@maruska_mama ну от упругости там уже ни чего не осталось😆я себе вообще без одежды не нравлюсь жутко,но надеюсь,что после родов я приведу себя в форму👍💪🏻

По вам и не скажешь:)

@elenaz1980, по вашей фигуре заметно)такое упругое все)))Я тоже ходила,а сейчас боюсь пока(да и не представляю,что можно делать,что нельзя(((

@maruska_mama я кстати тоже в Купчино живу,у самого метро,рядом с Океем😉

@ms ruska_mama да,до беременности и немного в начале,пока не узнала о своём положении

@elenaz1980, в тренажерку ходили?

@maruska_mama уже нет😩нельзя,всё запретили

Вы спортом занимаетесь?