ссылка добавляйся😉

@neronovak, и сколько же мне это будет стоить ?)

Составляю индивидуальные тренировки,помогаю прийти в форму после родов,контролирую лично каждого)))

@milkachokoladka да, ну или чай или какао. что вам больше нравится

@sasha_zvir, да я Все кушаю)) он все переваривает))))

@zefirekler, кофе на Гв??

рассказываю, как похудела я. на два размера. за месяц. с утра овсянка с черным хлебом и кофе с молоком, обед обычная еда, полдник любой фрукт, ужин кефир с черным хлебом

@milkachokoladka, значит вам повезло со свекровью 😂 а вообще после этих 10 кг потерянных во время ее присутствия, у меня осталось 4, которые уходили месяца полтора. Ела мало (кабачки с фаршем, творог, Овсянку, яйца, гречку, сыр) но сладкое позволяла (зефир, пастилу) потому что иначе крышу бы совсем снесло ) вы что едите? Может у вас вообще ребенок нормально на помидоры/огурцы/салат листовой реагировать будет, если попробуете, тогда на овощах и вес быстрее уйдет.

@milkachokoladka, ага, вот думаю через пару недель займусь бодифлексом

@asyatamilina, Такие же дела((( спортом даже времени нет заниматься, не отойти от малыша(

@sasha_zvir, я к ней сама ездила не сильно помогло😅😅

Та же история 🙈 а все говорили, что на гв наоборот худеют 😒 вроде по сути ем очень мало, откуда вес?😔

Вызвать свекровь в гости на недельку, сразу уходит 10 кг👌