Девушки, у меня проблема. У меня сахарный диабет, долго боролась чтобы установить нормальные сахара и как то соотнести…

@juliet, вот вот, меня этот замкнутый круг тоже смущает

@m-shusha да не за что! говорю, может и не очень совет, но я иду на такие ухищрения, иначе замкнутый круг: спорт-гипо-сладкое- спорт - гипо- сладкое и эффекта мало от такого спорта)))

@juliet, спасибо

@m-shusha это такой сахар, который можно нормализовать физ нагрузкой и не гипонуть... это много, но не очень)))

@juliet, 11? Я думала это очень много

я перед занятием спортом сахар меряю и если он ниже 11, то подьедаю что-нибудь. может и не лучший способ, но по крайней мере он до гипо не упадёт, а снизится до нормального. и с собой на тренировку бутылочку воды, разведенную с медом и после трени держать эту воду рядом.

@perchinka, посмотрю, зарегистрируюсь. Спасибо:)

@m-shusha, вы на диа-клуб зарегистрированы? У мужа диабет, он там ведет дневник, врач, конечно, нужен, но там много ценной информации

@svetlana.thambelmishkhova, почему беда с дозами? Эндокринолог хороший нужен, конечно, но я пока с таким не знакома. Либо пофигистка в поликлинике, либо сплошное вымогательство денег не за что

@svetlana.thambelmishkhova, Лантус в 12, а гипую ночью.

А Лантус утром делаете? С дозами у вас беда. Нужен эндокринолог который будет сидеть и считать лично для вам идеальные пропорции. Я к такому попала и теперь кайфую. До беременности полная лажа была с сахарами. Этот идеал сложно, но можно достичь. Хотя бы в разумных пределах. Ненавижу гипо(((

@svetlana.thambelmishkhova, длинный 26 ( лантус), новорапид в зависимости от ХЕ, в среднем 10-12 в день

@chalikushu, будь у вас СД( не дай Бог конечно) вы бы по-другому тут пели песни о спорте и питании. 👊

Расскажи про свои дозы. Подскажу тогда

@chalikushu, про питание и спорт понятно, но я никак с инсулином не устаканюсь в плане спорта

@m-shusha, у мужа СД. Самое главное, правильное питание. Возможно у вас тип Д другой.

@chalikushu, девушка, а у вас СД? Вопрос собственно в том, как при спорте и пп не уходить в гипо.

Спортом заниматься надо! Бегать и правильно питаться.