Можно кусочек горького шоколада и чашечку кофе. Но без фанатизма! Мне помогало, был период почти каждый день мучалась

@lelik9334, у меня низкое, в первом триместре вообще мучилась, в больнице сказали, лежать, умываться холодной водой, пить чай и кофе с молоком, больше ничего здесь не сделаешь

Чай вообще не пью

Я чай сладкий с лимоном пью в таких случаях, редко кофе с молоком. Помогает