девочки,ну скажите,можно ли делать разгрузочные дни на гв?

Что для вас значит "разгрузочный день"? Есть одни яблоки? Тогда нельзя. На гв можно сидеть на диете, но голодать нельзя.

думала,может на гречке посидеть,что-то вес стоит на месте,ни туда,ни сюда,вот и думала,может так попробовать

@sport_median

@narishka90, лучше спорт и пп, все на пару) вообще некоторые только гречку и едят

@sport_median буду стараться, 👌спасибо

можно делать разгрузочный на рисе!