Девочки, heeeelp😰😰😰😰😰😫😫😩😩помогите с диетами не сложными !! 1,3 прошел после кесарева, а я еще не до…

Шта???? 38 ????😨😨😨😨

Дюймовочка))))

@tylk123, была когда-то:)) а сейчас Дюймовочка-переросток😂

Это дестрофия уже

какой то вес не норм у вас был простите. 38 у меня брат в 15 весит.

@vampira, никакой дистрофии не было, грудь 3й размер попа все как надо было, а сейчас живооооот и бока , уже истерика по этому поводу, и все попытки нулевые:((((фото кидаю до и после:(

Живот не видно тут, ну вообщем объем его на 10 см больше прежнего

@saxarok18, 38 это очень мало!!! У меня полгода прошло и огромный живот до сих пор и вот у меня депрессия! И нифига не помогает

а рост то какой?

А у меня 1год и 3 месяца!!! Спорт зал массажи диеты , все делаю :(( видимо что-то не так делаю!!! Говорят после кесарева живот не уходит вообще!

@olga_lav, рост 154

Ого! Это уже прогрессирующий результат! У меня с первыми родами очень долго вес уходил, почти год😏😅

@lira07, уже больше года прошло, вес опустил с 56 до 46 и застыл, и все!!!!! Никуда не двигается:(((

@saxarok18 при таком весе 38 нормально)))а то тут все пишут всякое😂😂 индивидуальная программа или подсчет калорий вам поможет.

Вы на верном пути! Не переживайте, вес уйдет! Главное не голодайте и не сдавайтесь!💐

@lira07, @olga_lav ой, девочки, спасибо за поддржку, думаю сходить к диетологу, чтоб диету прописал что, кто -нибудь знает хорошего и не дорогого!?:))

Просто нужно время, чтобы тело подтянулись и приняло привычные формы😊

Ну для роста 154 38-40 норм)))я при 167 вешу 46-48 и прекрасно себя чувствую-летаю)))я после КС пока кормила грудью не могла 2-3 кг сбросить,видимо как запасы делал организм)))но после массажа и обертывания за месяц пришла в норму)))вот это фото после всех манипуляций)))

Да не нуден вам диетолог! Вам любой тренер скажет об этом! Все само собой нормализуется, только не бросайте физические нагрузки и массажи.

@sweetty-ly, вот и я о том же, никакая не дистрофия :) грудью откормила 3 месяца назад!!!!!! Вот что мне блин делать, кажется он не уйдет никогдааааа:(

@saxarok18 я диетолог))) посмотрите в профиле сайт и инсту)

@lira07, честно сказать так жрать хочется:)))) простите конечно:)))) но терплю из последних сил, надеюсь ваши выводы свершатся:))) спасибо;))

А спорт есть?)просто я ленивая до спорта,явно поэтому на массаж и ходила)))вам либо спорт либо процедуры нужны!

@sweetty-ly, спорт 4 мес зал, потом ролик массаж мио и лимФодренаж 1,6 месяца , дома пресс и присед

бегайте побольше и качайте все группы мышц. 4 месяца это мало пока зала.

@darya041989, нет возможности в зал ходить, муж работает вахтой, а родственников нет, поэтому только в дом.условиях