Всем привет)))) вот мне очень интересно,какие овощи/фрукты можно кушать на гв?в книгах написанно,…

Можно есть абсолютно все, нормальную здоровую пищу и чтобы рацион был разнообразным тоже приветствуется

Я ела всё, без исключения. Муж апельсины приносил на след.день после родов уже)).

@saad, @ideal Ой спасибо, а то я прям чувствую что овощей не хватает и фруктов организму... Так хочется, пойду строи яблоко сьем😊

@sasha0444, конечно ешьте яблоки да и фрукт ешьте все..

Мне тож в роддоме сказали только кашки, паренное вареное, кисломолочку при чём молоко и фрукты запретили. Приехав домой я как фанатик стала изводить себя жесткой диетой, какую советовали в роддоме. Ребенок резко перестал какать и я тоже, мучилась неделю, запоры колики. Потом психанула и стала есть все что до родов в разумных дозах. И о чудо все какают :))

Яблоки, груши, бананы спокойно можно кушать, на все остальное смотрите будет реакция или нет, из овощей сейчас такой большой выбор все свеженькое, огурцы, помидоры и капусту тоже осторожненько - будет реакция или нет, а остальное кушайте, витамины же)

Можно есть всё, только в разумных количествах и желательно в первой половине дня. Молоко пить можно и нужно, только не цельное, а кипячоное или пастеризованное.

Все кушаю и все хорошо.

Все кроме экзотических.

Кушать можно все, по 1 новому продукту в 12 часов вводите и смотрите нет ли аллергии. К месяцу рацион должен быть полноценным как в Б. На колики пища как правило не влияет, только то на что пучит вас, может пучить и ребенка, а может и нет😉