Нужен совет! !! до беременности была всегда худая, не знала что такое калории, короче не поправлялась никогда. После родов осталось плюс 10кг в животе и боках. это жир!!!! Смотреть на себя не могу! Где можно достать пояс для похудения, или что еще можно попробовать, чтоб скинуть жир именно только с живота и боков, чтоб потом уже начать качаться! ???
#записки_худеющей Отличные новости с утра) Ещё один месяц и минус. До цели все меньше жира на боках ☺
Как убрать жир на животе и боках? Реальные советы!!спасибо!!)))
ВЕС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ Девочки 🌼есть вопрос, по поводу веса. Кто сколько набрал до 20 недели? Мне прям интересно, я была 50 кг, сейчас 58,6. Гинеколог посадила на диету, это перебор, да!? Я просто себя очень легко ощущаю, и внешне жира не вижу, ну грудь, живот и бока выросли(может в боках конечно есть лишние, хотелось бы убрать, но не думаю, что этот большой плюс там)
Девчонки кто худеет ....как вы убираете жир с боков и живот ....слышала за обруч хулахуп ..может кто в курсе ..поделитесь своим бесценным опытом ...😁
Мама делится опытом борьбы с животом и гиперлордозом. Читайте истории других мам о тренировках, дефиците калорий и коррекции осанки!
Оксана·
Мама сына-младенца
@larayakovleva но я оч упорная и поэтому для меня было важно похудеть)))
Оксана·
Мама сына-младенца
за 2,5 месяца!!!
Лариса·
Мама дочки-младенца
@oxana427, а за какое время вы скинули столько?
Елена·
Мама дочки-младенца
спасибо большое :)
Оксана·
Мама сына-младенца
@elenalapustina http://vk.com/video1098503_170193624 @reginazavri
Регина·
Мама дочки-младенца
@oxana427, и мне ссылку пожалуйста
Оксана·
Мама сына-младенца
@elenalapustina ответила в личку
Елена·
Мама дочки-младенца
@oxana427, а вы ссылку на видео скинуть не сможете? я а то вк найти не могу
dementeva·
Мама дочки-младенца
Ты начни, и жир сам уберется, и массажем убирается отлично
samira063·
Мама двоих (младенец)
Я обертывание делаю с пленкой и бальзам лошадиная сила😂😂😂, вроде результат есть, и кожа хорошо восстанавливается. Скраб во время душа с грубой мочалкой, обертывание, а после мажу кремом для тела
Оксана·
Мама сына-младенца
совет:нужен интернет и видео!!!пресс за 30 минут с Джилиан Майклс!лично сама занималась и скинула 11 кг!тяжело,но если очень хочется,то все получится!!!