Девочки! Милые! Расскажите, поделитесь секретом! Кто, как и на какой цепи держит себя, чтобы не кушать. Или кушать , но не поправляется !!!! Плизззз!!!!:(((())
Комментарии
Мне помогает ходьба, очень много ем, и минимум 3 часа в день хожу
Кушайте все,но не 3 раза в день, а от 4 до 6 раз, по небольшим порциям, тогда не будите так набирать и поменьше жирного,доя малыша это вредно,а воды всего за сутки (вместе с чаем,соком,супом и тп) выпивать нужно 1 л 200 мл. Я вот когда узнала,что надо есть маленькими порциями и по чуть-чуть перестала так вес набирать и много воды нельзя, из-за нее вес плывет и отеки сильные могут пойти. И хотя бы раз в месяц устраивайте разгруз з сутки 1 л кефира и 1 кг творога и 3 зеленых яблока
Я ела всё подряд и похудела только, хотя сама пухля. Кольцо обручальное слетает.
@olgamv, о! Тоже хорошо! Спасибо ! Возьму на заметку!