@zhenymalina, у меня постоянно давление низкое ,я просто тоннами мясо ем и толку ноль..и витамины пью...хрень,не помогает((((рыба и гранаты вообще в горло не лезут😁гречку вот еще лопаю нормально😄

@alisa_l, у меня до беременности гастрит был(((и сейчас я думаю меня не покидает

@alisa_l, это точно, только сейчас еще и натуральные продукты найти сложно, но можно😉. А с желудком проблемы были именно от этих препаратов, видимо действительно от этого и не усваивалось ничего😏

Всегда лучше из натуральных продуктов получать витамины, а не хим.соединения. Кстати, недостаток гемоглобина может быть связан с проблемами с желудком

@nurapleasure, заморозки в магазинах. Правда, она после того как растает, вообще никакаяя

@zhenymalina, да, знаю, но почему то с них не было такого эффекта. Может конечно это еще индивидуальные особенности☺️

@anna_28, не за что 😉, я прям по чуть-чуть брала тёплой водой промывала, и в кашу, она как раз там разморозиться, и вкусно и полезно👍🍇

гранат, красное мясо и рыба. Тоже поднимают гемоглобин хорошо.

У меня мама тоже заморозила чернику😊спасибо за совет, буду иметь

@nurapleasure, ну у меня мама где то на рынке брала а потом заморозила, сейчас наверное уже не сезон, но может замороженную можно найти

Где бы ее взять эту чернику))))