девочки help me 😭😭 поясница со вчерашнего вечера ужасно начала болеть! жутко адски больно😔😟 Это в полне нормальное…

у меня такая же ситуация была на 28 неделе, сейчас все норм, нечего не болит)))

и нагрузки на поясницу поменьше. Если тяжелое что поднимать, не на прямых ногах, ноги согнуть в коленях, чтоб нагрузка на ноги шла. У меня после 1 родов поясничный остеохондроз, с правильным подходом сейчас особо не мучает.

@natasha544 спасибочки 🍒😘

@kyzya728, уверена, что попустит, меня просто тоже ложили с этим тонусом...по задней стенке... А вообще.. !!! матка это мышечный орган, мышцы в любом случае сокращаются))) и тем более она растёт!!))) и порог чувствительности у всех разный))) так что все пройдет...больше отдыхай)))

@kyzya728, мне прям очень помогает)

@natasha544 тонус? бл...да я только со стационара, лежала...было все нормальненько😃 вообщем буду использовать все методы☝🙊с надеждой что скоро попустит

@12315 спасибо!🍒 а на счёт кулаком помасировать отличная идея, сегодня муж будет разминать свои сильные руки 😉😉 надеюсь, станет полегче🙈

@kyzya728, я спрашивала у своей г она сказала что недели до 33 должно пройти. Так как матка опускается. Попроси мужа или маму. Что б кулаком спину помассировали и мне очень помогает.

@12315 когда адски болит поясница не сказала бы что чувствую себя прекрасно! я как уж под экстэзи верчусь на кровати 😉😩😩 этот "дискомфорт" скажем так теперь до конца беременности будет???😨😨

меня тоже поясница мучает(((( иногда..даже лежа не могу перевернуться, так стреляет(((( стала носить бандаж...стараюсь каждые 2-3 часа полежать, задрав ноги на подушки, в декрете конечно полегче)))) кстати, это может быть тонус по задней стенке((((

Это в полнее нормально👍🏻 это прекрасное чувства😉😉 у меня тоже примерно с 27-28 недели. Муж каждый вечер разминает поясницу) и помогает коленно локтевая поза☺️😉