Беременяшки, у кого был низкий гемоглобин в районе 80 ? При нормальном уровне железа, ферритина и В12. Можно ли гемоглобин наесть? Врачи cказали есть много говядины, а я мясо не люблю, но буду!!!💪Что еще может помочь? С самого начала Б принимаю Сорбифер Дурулез.
Комментарии
@netaya, каждый раз забываю обращаться,чтобы видели мои сообщения.
я у Арабаджяна С.И. (так часто отвечаю на этот вопрос,что чувствую себя уже его PR агентом 😊,но правда очень осталась им довольна. до сих пишу ему когда у меня есть вопросы )
@lizavetochka, спс)))) я говядиной за 10 дней наела до 99!!))) продолжаю. А у кого вы в Лапино рожали? Мы тоже там хотим, но пока не выбрали врача
@netaya, сорбифер отлично помогает (мне пришлось пить всю беременность, была сначала на ферлатуме,но сорбифер оказался эффективнее) можно есть свеклу,гречку, пить гранатовый сок....
Наесть, говорят, маловероятно. Надо тоннами есть. Я пила ферлатум, жидкое железо. Запивать соком вишневым или яблочным.
@netaya, в любом магазине здорового питания или в аюрведическом. В Джаганате точно есть
@elizavetaostapenko, вот и мне дали 10 дней, сказали есть говядину, если не поднимется-уколы
мне помогли только уколы !!! говядину кушала до тошноты но не чего не поднималось ... у уколы железа и б12 помогло
Я в кашу добавляю конопляную муку, она хорошо поднимает. Мне не один препарат так не поднимал гемоглобин, как она. P.s. Вегетарианка, без мяса хорошо держу гемоглобин, на уровне 125-130 стабильно
Можно кушать икру и гранатовый сок пить.
Железо усваивается если потреблять вместе с кислым чем то . Таблетки лучше запивать яблочным соком. Говядину можно с гранатовым соусом
@lizavetochka, спасибо за инфо))