Беременяшки, у кого был низкий гемоглобин в районе 80 ? При нормальном уровне железа, ферритина и…

Железо усваивается если потреблять вместе с кислым чем то . Таблетки лучше запивать яблочным соком. Говядину можно с гранатовым соусом

Можно кушать икру и гранатовый сок пить.

Я в кашу добавляю конопляную муку, она хорошо поднимает. Мне не один препарат так не поднимал гемоглобин, как она. P.s. Вегетарианка, без мяса хорошо держу гемоглобин, на уровне 125-130 стабильно

мне помогли только уколы !!! говядину кушала до тошноты но не чего не поднималось ... у уколы железа и б12 помогло

@julia_che, @krekoten спасибо!

@alenayoga, ого?!?😳а где эту муку купить?

@elizavetaostapenko, вот и мне дали 10 дней, сказали есть говядину, если не поднимется-уколы

@netaya, в любом магазине здорового питания или в аюрведическом. В Джаганате точно есть

@alenayoga, СПС!!!!!

Наесть, говорят, маловероятно. Надо тоннами есть. Я пила ферлатум, жидкое железо. Запивать соком вишневым или яблочным.

@netaya, сорбифер отлично помогает (мне пришлось пить всю беременность, была сначала на ферлатуме,но сорбифер оказался эффективнее) можно есть свеклу,гречку, пить гранатовый сок....

@lizavetochka, спс)))) я говядиной за 10 дней наела до 99!!))) продолжаю. А у кого вы в Лапино рожали? Мы тоже там хотим, но пока не выбрали врача

я у Арабаджяна С.И. (так часто отвечаю на этот вопрос,что чувствую себя уже его PR агентом 😊,но правда очень осталась им довольна. до сих пишу ему когда у меня есть вопросы )

@netaya, каждый раз забываю обращаться,чтобы видели мои сообщения.

@lizavetochka, спасибо за инфо))