Итак , прошел еще один месяц приведения моего тела в идеал! Вернула себе до беременный вес 57. Но еще хочу убрать 2 кг!…

@zephyrr, спасибо)) 😊😊😊

Ты просто молоток👏👏👏👍☺вот это я понимаю!!! работа над собой!!!

@12315, спасибо)))

Шикарно👍🏻👍🏻👍🏻 умничка

@nadikta84, спасибо) да у меня тоже сначала отговорки были ) просто я всегда была худой и для меня было ужасом быть толстой 😱

@irenka11dorn, конечно заряжайся!!! И иди приседай, качай пресс, прыгай, бегай и похудеешь)))

Ой, какая молодец!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 я не смогла, все время отговорки, то пол года ждала после КС, то еще что-то мне мешало, бросила ГВ, ваще начала именно жраааать, по-другому это не назовешь, и теперь опять в ожидании... Короче решила как только с роддома начну заниматься!

ну ты мать даешь😍😆 надо заряжаться твоей энергией глядишь тоже похудею🔫

@tanya_planina, ты чего)) на себя никогда нельзя жалеть денег!))

@timmy_mommy14, спасибо) 😊

очень хороший результат☺️👍🏻

@elena_efremenko это да, но денег жалко 😔

@tanya_planina, да , сложновато все)) тогда можно в зал походить, там всем пофиг друг на друга, все заняты))

@jenya_karp, главное начать)) где-то читала, что если делать что-то 21 день, то потом это войдет в привычку) я попробовала , подействовало))

@elena_efremenko так у нас комната проходной двор 😂

@elena_efremenko, я тоже хочу 😢но меня хватает на дня три максимум 😭хотя до б занималась постоянно

@tanya_planina, а в своей комнате закрыться?))

@elena_efremenko перед дочей мне тоже все равно 😀 а при муже и свекрах не могуи😔

@jenya_karp, я просто капец как захотела красивое тело!!! Как начала заниматься, так не оставить теперь))

Вот это результаты 😍мне б твою силу воли 😁😁😁

@tanya_planina, 😊 так приятно)))) я тоже стесняюсь) занимаюсь когда мужа нет дома, а сыну как-то всё равно че я там карячусь))))

Блин, ты стимул для меня! У меня проблема занятий в том, что я стесняюсь перед кем-то. А дома постоянно кто-то есть 😔 И велотренажера нет 😔

Отличный результат..☝️☝️☝️👏👏👏

@ksenia15, я 10 мес откормила грудью и сразу начала) у меня просто еще кс было, боялась из-за шва заниматься)

Молодец! А когда ты начала заниматься после родов? Я пока только на велотренажере педали кручу по 20 минут... Прошел почти месяц после родов и 4 лишних кг, которые не позволяют мне влезть в старые джинсы)

@elsolo, спасибо) я как гляну на свои фотки , аж в ужас прихожу , какая я хрюша была,! 😱 а сейчас прям смотрю и балдею! Какая я молодец!) вам еще многое предстоит впереди) родить малыша, откормить, а потом займетесь собой ) я тоже долго ждала !)

👍👏👏👏 вы можете гордится, я пошла выбрасывать конфеты🙊

да, результат обалденный! тоже хочется скорее собой заняться, а то на эту жирную задницу уже смотреть не могу((

Вот еще)

@lis00055, @elsolo @blondiebun384 спасибо девочки)) за беременность набрала 20кг) по времени, ну минут 30 наверно. 10 мин на вело тренажере , 110 приседов, прес верхний и нижний раз по 50, махи ногами всякие разные) главное каждый день заниматься!) для сравнения даже не стыдно показать фото 4месяца назад, когда я начала заниматься собой) вес был 68,5

Женщина-ведьма😭🙈 выглядите отлично👏👏👏

молодец!!! а сколько за беременность набрали?

👍👍👍молодец! А сколько по времени в день ты занимаешься и какие упражнения делаешь?

@asya89, @kaprizulya спасибо!)) я очень стараюсь!))

молодец! отличный результат!

Молодец👍🏻

@ulia535123, спасибо)

Отлично все!!!👍🏼👍🏼👍🏼

@kpucmuna, спасибо)) 174

Молодец😊 а какой рост?)

Теперь я себя люблю!) 😍😍😍

Живот не сдается! Но уже отличный результат !!!

😍