Милые мои, вот скажите честно, в вашей беременной жизни присутствует спорт? ( осознанный,…

@sabina777, наш вопрос 👂

ага))) я вообще ничем не занималась (честно говоря даже ходить старалась реже), и вы знаете... мне было легко рожать! схватки то понятно больно,но я всего 7 ч от начала до конца (хотя как известно первородки долго мучаются), и разрывов не было,да действительно было легко без проблем. это с первым. сейчас со второй надеюсь что также будет я ведь опять лентяйничаю)

@mila3114 о Святой Франциско! Как же я рада, что это возможно)). Видимо организм готовится к последующему экшну и взял паузу. Я вообще за то, чтоб прислушиваться к себе :*

@cherny верно!)

Какая актуальная тема))Я вот пока в лежке по показанием врачей.,но уверенно бью себя в грудь,что как только разрешат,все сразу изменится...но что-то подсказывает мне,что и впредь я буду ленивая жопа((хотя надо себя заставлять,потому ,что именно эта моя часть растет безудержно((

@lianamama я себе тоже обещала клятвенно много гулять или в спортзал ходить. карта лежит с мая :) первый триместр был в кровати вообще. без показаний. А сейчас я пободрее, но не для зала все равно))))

Мне как только разрешили сразу начала ходить в бассейн, но в середине августа пришлось распрощаться с картой, началась изжога во время плавания🏊🏻, а так я конечна фанат спорта была) а щас тюлень в окно смотрю погода хорошая, но мне даже лень выйти....а тем временем жопа растет!

@smorodin_ka вот и я сама себе удивляюсь. всю жизнь в движении, а сейчас под одеялом)) может, это это и есть синдром гнездования))

В первую Б лентяйкой была и отлично родила,но вес хорошо набрала,во вторую Б много двигалась еще лучше родила! Так что лучше спорта ничего нет.

@aziza.kotkova ну еще чуть-чуть и буду каждый день ходить по часу минимум...каждый день. раньше я 10 км минимум в день бегала. о как!

@cherny, Ну ясно че)))Поняла,что все мои планы-это вранье самой себе...но одна мысль не дает мне покоя!!!когда родится ребенок не охренею ли я от такой нагрузки резкой сразу??((

@lianamama конечно, охренеешь. Но это же такое счастье! и представляешь, как мы тогда быстро вернемся в форму!

@cherny, блин ну боюсь я ,что из-за физической усталости будут и др.проблемы...у девчонок сил не хватает с мужьями сексом заниматься,срывы нервные постоянно ...не хочу я этого всего((((

@lianamama, @cherny бицуху точно прокачаем💪🏻😂

@smorodin_ka, а жопуха отвиснет ))

оойй девочки!😆Моя жизнь это спорт,это моя профессия!!Я уже больше 7-ми лет всем говорю как надо,что надо и т.п.Нооо сейчас я не хочу ничего!!😥Сначала нервничала,переживала,а потом поняла не хочу ну и не надо.Значит мой организм хочет отдохнуть от моего образа жизни.😁И просто кайфую!!😆Много гуляю,делаю гимнастику 1 или 2 раза в неделю,и на фитболе просто сижу снимаю нагрузку или кручу тазом.ВСЕЕЕ!!Так что как то вот так.И получаю ооогромное удавольствие😅

@smorodin_ka @lianamama @ymka1988 , а еще обещают, что грудное вскармливание лишнее убирает))) вот бы мой целлюлит сам ускакал))))

Я занималась фитнесом легким месяца до 5. сейчас стараюсь стандартно гулять 1 час в обед (коллега- спасибо ей за эт-о вытаскивает) и просто плавать в бассейне. чувствую, что малышу моему тоже нравится, когда я плаваю. А с 8 месяцев хочу на акву для беременных. так что стараюсь!

@florimel814 умница какая! ну все, со следующей недели я гулять по дорожке или эллипсоиду в зал. вряд ли мой малыш захочет обрюзгшую маму)))

всю жизнь занималась спортом, а во время беременности, пальцем ноги не пошевелила 😅😅😅😅родила за 3,5 часа и все в порядке у нас!))))

вот только от грудного вскармливания жир не уходил пока после родов опять не начала заниматься!)))

@eelik радуете меня)) а что-же уходило? неужели сисечки?((

@cherny на счет сисяу пока не в курсе, еще кормлю потому что! Но была у меня грудь 1 размера, сейчас хорошая 3))))) честно говоря, боюсь представить, что будет по окпнчанию гв 😩

@eelik оуоу, надо всем придумать мамочкину мантру и посылать в космос-что-то типа попа уходи, сисечки останьтесь))

@cherny, 💪🏽молодец!! Я не любою бегать,но на беговой дорожке заставляла! Мы раньше с мужем пешком 25км проходили по Самарской луке... Прелесть

@aziza.kotkova а я бегала интервально - чтоб коленки не разбивать. эффект хороший был всегда. ох, когда с мужем начали встречаться каждую ночь по Москве минимум 15 км прогуливались. Скучаю сейчас по этому времени.

@cherny, идея с мантрой прекрасна)0

Я не ленилась. Училась долго до 33 недель. Работала до декрета. Но спортом никаким не занималась во время б. Зато до б. Очень активно занималась- это наверное мне и помогло. Очень легкие тьфутьфутьфу

@cherny, понимаю) я рандомно бегала,опять скоро начну😍

@beremenjashka163 ооо, отлично! все же, делаю пока вывод, что не такая прямая связь именно со спортом. больше с общей активностью.

с девочкой в палате в роддоме лежали , она рассказывала как в первую Б лежала и ничего не делала в декрете. родила с разрезом одним. а её сестра и йогой занималась и бассейн- вся разорвалась.

@irinywka наверное, это больше связано с общей выносливостью. В том смысле, что спорт во время беременности для этого...А физиологически, видимо, никак не просчитаешь

Для меня беременность это кайф, живешь в своем Мире, комфорте, уюте, тепле!❤️никаких усилий над собой, только удовольствие, положительные эмоции.Поэтому если спорт или еще что-то мешает кайфовать или вообще лень!То это хорошо, организм сейчас сам знает что ему нужно!Просто чувствуйте, а не думайте и ловите кайф здесь и сейчас от своего состояния😉

@krasotka1988 ой, спасибо! прям мои мысли написала

@cherny, очень рада что в точку попала😉

@krasotka1988 ага, просто хочется, чтоб кто-то сказал - лежи-лежи, ешь за двоих, ни в чем себе не отказывай)))))

Была йога, был бассейн

@zgenechka ну я про йогу дома думаю. знаю достаточно, чтоб личной практикой заниматься. только б заставить себя. хотя у йоги отличное свойство-начинаешь заниматься через силу, а потом столько энергии!

@cherny 😂😂👍🏻👍🏻