За 3 недели прибавка 2кг, катастрофа!!! Что делать? Тото на меня жор нападает по вечерам:( какие…

кефир + зеленые яблоки + вода

У врача надо спрашивать, не каждая разгрузка вам подойдет )

@wedder, а сколько яблок и кефира? 0,5 кг яблок или кг?

В 15 недель нельзя разгрузки днлать☝️ только пп.

@malinka., точно. После 20 вроде можно?

@nastasya2012, как захочется есть - съедайте яблоко. кефир хорошо на ночь и с утра. от кефира и яблок ничего плохого уж точно не будет, плюс, вам же не неделю так питаться, а денек. а вообще, чтобы дальше проблем было меньше, нормализовывайте питание. меньше мучного, сладкого, соленого

@nastasya2012, увы только после 28 основные органы у ребенка практически сформированы.

@wedder, 1 триместр тошнило на все запахи и особо не хотелось есть, да и жарко было еще, а теперь бутерброду со маслом рада как ребенок. Спасибо, начну следить

@malinka., странно, сама Г некролог из ЖК сказала раз в недельку делать

@nastasya2012, не увлекайтесь, беременность не время для диет. набор веса будет идти вопреки всем желаниям. и пейте больше воды (и от токсикоза помогает, и вообще дело полезное). а разгрузочные дни можно устраивать раз в неделю, но не подряд несколько дней.

@nastasya2012, слушайте своего врача в первую очередь😊 я говорю основываясь на своих знаниях ( я биолог)

я за 2 недели по 3 кг набираю

я 14 недель 5.300 набрала,даже заморачиваться больше не хочу,от этого веса только нервы сплошные,потом скину как нибудь,а разгрузку до 25 нед. нежелательно делать.....

@masbka87, дело то совсем не в том что вес, а в том что придут отеки и можно попасть в больницу

@nastasya2012 я вам скажу что беременность у меня 2,и отеков нет и небыло славо богу,потому что соленое вообще стараюсь не есть!У всех все по разному....Я порой просто в шоке от веса бываю,вроди тольком то и не ешь,а он все выше ,выше....По этому перестала голову забивать,самое главное что анализы впорядке и с малышом все хорошо!!!И вы старайтесь тоже не нерничать,организм все равно свое возьмет....

@masbka87, у меня тоже 2-я на первой тоже не заморачивались, но на 30 неделе давление скакануло, отеки появились к этому времени, хотя я в чулках ходила специальных, но всеравно было видно, что ноги отекают:(

@nastasya2012 у вас гестоз был?а сколько вы набрали кг в первую бер.?

@masbka87, гестоза как диагноза не было. Белка не было. Набрала 16 кг

@nastasya2012 ну попробуйте 2 дня посидеть на вареной говядине 300 гр без соли,3 ст. кефира,2 яблока,творог 2.5%,1 яйцо, 2 огурца,2 помидора,утром чай обязательно с сахаром,чтобы давление в норме было,и говядина поможет давление в норме держать,я знаю что так как я написала можно сидеть,это не считается разгрузкой,но вес поможет в норме держать.😉И голодной вы точно не будете🌷

@masbka87, спасибо, большое, обязательно попробую, мяса как раз очень хочется😀