Мне интересно,тут есть беременные вегетарианки,веганки или те,которые просто не едят мясо? Если есть,поделитесь опытом

совсем не обязательно об этом сообщать врачу)у меня был низкий белок,врач на меня сильно ругалась,что не ем мясо...но решать то вам)что кушать,принимать ли таблетки которые прописывают...нет 100% истин даже в медицине)

Я вегетарианка уже три года. Активно планируем малыша. Врачам о вегетарианстве не говорю (многие и в своих профессиональных направлениях не компетентны, а в вегетарианстве так тем более). Возвращаться к мясоедению во время беременности не собираюсь. Ребеночек тоже будет вегетарианцем. Мясоедам даже не понять, сколько разнообразных продуктов( и из них приготовленных блюд) существует на свете 😊

Я вообще не вегетарианка.. мясо ем и люблю. но когда забеременела на мясо смотреть не могла вообще.. овощи фрукты крупы рыба.. от запаха шашлыков тошнит таааак... ближе к 20нед по тихонько начала есть курицу немного. гемоглобин 120 всю беременность. вот сейчас только пытается упасть...

@shoora, да врачам всё равно,им знаете как здоровье ваше и все спорит не будут,тем более планируете!а вот забеременеете будит совсем иначе!если анализы всю беременность будут отличные ну не скажут нечего,а если нет,к примеру гемоглобин низкий,то есть вам одной хватало витаминов,а с малышом может не хватать уже или не довес плода и туи уже решать вам!я не вегетар,но мясо ем редко,забеременела,ела курицу так то съем,то не съем,орехи грецкие,фундук и все в этом духе!в итоге гемоглобин низкий раз и вес плода не большой!а гемоглобин важен очень!в итоге теперь отьедаюсь(говядина,печень,креветки)так что решать вам,что важнее

Я общалась со многими врачами, которых сразу предупреждала, что мяса не ем, но планирую Б. Никто ещё на расстрел не отправил, так что не волнуйтесь) тем более, что едите рыбу. Девочки верно писали - бобы, орехи, греча, молочка, рыба - все у вас будет гуд! Уверена!

@gernevskie, да ..мясо и птицу (некоторые это разделяют)

но ешь при этом рыбу?

ты просто не ешь мясо?

@pdr23oct.boy, ну это все понятно)))))мне интересно,не накидываются ли врачи со словами "ешь мясо" и прочее

орехи,бобы....вобще полно инф в интернете,где список продукттов,в которых белок содержится

я не вегетарианка,но могу сказать что мясо можно заменять другой пищей,,,гречку обязательно нужно кушать,а то что вы едите рыбу-это уже не плохо.

@shoora, я смотрела много роликов на ютюбе,разные мнения...хочется большей информацией владеть,от реальных людей

@gernevskie, мне интересно именно вот кто практиковал..что говорили врачи..я к примеру рыбу кушаю,а вот мясо и птицу не ем..не возникнут ли сложности

Есть не беременные, но планирующих Лялю веганы) которые пока даже не представляют, КАК будут заставлять себя есть мясо.. Добрый вечер! Это я о себе)

мясо не заменить чем нить полезней

сыры нужно есть

так как рыбу есть полезно

очень сложно что то советовать