Девочки, у кого долго болели мышцы пресса после родов? именно самый низ, где лобок? хочу пресс покачать, но боль ужасная. когда ничего не делаю, не болит, как только напрягаю, прям кошмар( уже 4,5 месяца прошло! или это не мышцы, а связки? что с этим делать то, хочется же животик убрать?😵😵😫
Комментарии
@jullssi сейчас спросила у массажистки про это, она говорит до полугода может болеть😩
У меня два месяца прошло и болят тоже. Думала, вот-вот пройдут. Ан нет. Неужели еще столько же болеть будут(((
Присоединяйтесь!
;)
Сегодня второй день вакуума и планки.
Мышцы ГУДЯТ!
Пресс болит!!
Энергия бьет ручьём )
А всего лишь...
Встаём. Делаем вакуум. 8 раз
Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)
Все!
Совсем другие ощущения 💪🏼
Болит живот после тренировки?
Такс , болит внизу живота так как-будто я качала пресс , это же просто мышцы болят ? 🙃
Девочки, чем спасаетесь / спасались во время беременности от бессонницы 😵 и от болей в икроножной мышце?
девочки,да что же это такое ...
второй день уже тошнит голова кружится и болит 😵😵 да и вообще похоже на токсикоз...
завтра иду к врачу ,а сейчас что делать? может кто-то подскажет
Что может означать уплотнение после кесарева ниже пупка?
У кого нибудь было после кесарева, ниже пупка уплотнение,а справа и слева всё мягко.Болит при нажатии или после смены позы,боль как будто мышцы пресса перекачала. Что это может быть?
😭😭😭