Девочки сегодня начинаю пробежки ,со скольки минут начать?думаю полчаса для начала хватит ?
Девочки сегодня начинаю пробежки ,со скольки минут начать?думаю полчаса для начала хватит ?
Комментарии
Читайте также
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка…
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Почему не начать раньше?
Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽
Что делать, если месячные начались в 10,5 лет?
Мама в шоке: у дочки в 10,5 лет начались месячные. Ищет совета и рекомендации детского гинеколога. Прочитайте опыт и поддержку других мам!
Отказ от глюкозотолерантного теста при беременности: чем заменить?
Мамы обсуждают новый тренд — отказ от ГТТ во время беременности. Чем заменяют тест и стоит ли это делать? Читайте мнения и опыт других мам!
Через сколько после родов вы начали работать?
Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
Виктория·
Почитай о технике бега. Это важно, нужно чередовать спокойную ходьбу , быстрый бег и умеренный что бы был эффект
Валерия·
Мама сына-младенца
2 км,меньше толку не будет,можно бег в ходьбу переводить и потом опять бежать
Дарья·
Мама дочки-младенца
@unosik, тоже самое бвло 3 дня назад ,как реже грудь стала давать так и соска в радость
Юлия·
Мама дочки-младенца
@mamadomika, а мы с соской вообще не дружим ( поэтому сиська, как соска для нее
Дарья·
Мама дочки-младенца
@unosik,
Дарья·
Мама дочки-младенца
Висела 3 дня назад каждые 10 минут,сейчас каждые 3 часа стабильно ,в промежутках вода,плантекс,соска😌
Юлия·
Мама дочки-младенца
@mamadomika, а как часто грудью кормишь ? Блин, я тоже хочу, но я даже отойти не могу, дочка постоянно сиську просит 😓
Дарья·
Мама дочки-младенца
@unosik, пока мама помогает ,скоро уезжаю не будет уже😕не знаю как будет без нее
Дарья·
Мама дочки-младенца
@gunai, спасибо💋
Юлия·
Мама дочки-младенца
Ты такая молодец))) так работаешь над собой 👍когда все успеваешь ?
Гюнай·
Мама дочки-младенца
Скачай программу,называется бег.отличная вещь!
kristinasova·
Мама сына-младенца
Это много. Я с 15 мин начинала.
Анна·
Мама подростка, беременна (38 нед.)
Сегодня пол часа,а завтра ползать будешь. Всегда рекомендуют начинать с 10 минут и прибавлять постепенно. Можно еще ходьбу быструю прибавить
Юлия·
В ожидании первенца
Это много надо с 10 начинать