Кто как спасается от болей в спине? У меня сколиоз, спина болела постоянно, можно сказать что я даже…
Кто как спасается от болей в спине? У меня сколиоз, спина болела постоянно, можно сказать что я даже к ней привыкла и просто не замечала, но сейчас большой животик даёт большую нагрузку на поясницу и боли стали очень беспокоить. Муж настаивает о покупке бандажа..стоит ли его покупать? Или мазь какую втирать? Подскажите :)
Марина·
Наверное бандаж разгружает, ведь вам еще 11 недель впереди. Но мое мнение, лучшее лекарство от больной спины это гимнастика. Раз у вас всегда был сколиоз, все упражнения вы отлично знаете) удачи
Valeriya🍒·
В ожидании первенца
У меня тоже жутко болит поясница иногда!
Врач мне сказала если боли частые,то стоит пробрести бандаж!
Надевать его нужно лежа,потому что стоя можно перетянуть живот!
Сидеть в нем нельзя,можно только ходить! И не более 3 часов подряд! Через каждые 2-3 часа снимать минут на 20 чтобы животик отдыхал!:)
Анастасия·
В ожидании первенца
бандаж рулит!
Марина Горькова·
В ожидании первенца
Та же история!!! Бондаж ношу недель с 18! Хожу плавать пару раз в неделю! Но скажу вам , что боль она никуда не девается(( просто меняю положение( полежу, похожу- тк сильнее болит когда сидя) или в колено локтевой позе минут 5-7 постоять и спинка разгружается) но все это временные меры!!! Надо потерпеть!!! Мазь че то не хочется втирать мало ли...
Наталья ·
В ожидании первенца
@marinazerkala плюсуюсь,боль никуда...вот когда я мало сижу,мне лучше...стоит сесть...встать трудно
kotofeevna·
В ожидании первенца
Бандаж спасает. Но лучше в бассейн походите.