Кто-нибудь знает когда после кс можно делать легкую гимнастику типо обруч, наклоны, повороты,…
Кто-нибудь знает когда после кс можно делать легкую гимнастику типо обруч, наклоны, повороты, приседания??
Кто-нибудь знает когда после кс можно делать легкую гимнастику типо обруч, наклоны, повороты, приседания??
Мила·
Ниче себе легкая? Легкая-это дыхательная.... Напрячь мышцы живота на пару сек, потом наладить дыхание и опять! Тоже очень полезно.
Мария·
Мама сына-младенца
@karamba че-то маловато это для восстановления живота(((
0077·
После КС через 6 месяцев пошла на аквааэробику. 👍
Мария·
Мама сына-младенца
@ylaa ооо я прям мечтаю о ней))
Елена·
Мама сына-младенца
@ylaa, да ладно😳2 мес прошло, мне врач разрешила
0077·
@Lenok1, я не рисковала когда кормила грудью. Мало ли переохлаждение и все такое...