Вот это по моему мнению #разгрузочныйдень 😄 из сладкого только банан, апельсин, груша, ложка меда и…

В среду нагрузим обратно))

@diana_etkind, ну так) сейчас до 62 откачусь и можно гулящий килограмм наедать)))

А чем белки добирала? Творог?

@momster, бжу у меня там отсебятина) не контролирую, смотрю только, чтобы углеводов было не много, а так да, творог со сметаной трескаю 🙈

@freakymama, понятно))) просто интересно стало, ты же без мяса, а белков прям даже перебор)))

@momster, мясо тоже ем, когда дают) но без энтузиазма) мои 4 любимых продукта за беременность: бананы, творог, сметана, овсянка 😅

что за приложение?)

@yagodavika, Lifesum

Кофе! С сахаром! Хочууууу!!!!!)

А кстати, ты в Lifesum указывала что беременна?) а то потребности-то в калориях другие...😊

@mirapadma, и с молоком 😊 иной раз мечусь по кухне в промежутке между приемом пищи и перкусом в поисках того не знаю чего и заканчивается все таким сладеньким кофейком,

@mirapadma, нет) я так и держусь 1600, это много при несладком и не мучном питании)

Эээх, я бы с таким удовольствием, но боюсь с гинипралом на пару они меня прикончат...)))

@mirapadma, да мне подружка говорила, что у нее от гинипрала сердце стучит, ну как вариант декаф)

И вот сейчас прям не могу без сладкогo...😳 понимаю что хоть перерывы надо делать, но не могу, утренний ритуал через час после завтрака, это святое и ждется с вечера...)))

Да, все не попадется мне никак...😑

@mirapadma, даа сладенькое) меня овсянка с бананом ох как выручает, ну такая сладкая, что потом и не лезет ничего

)))) ого! Я-то жестко торчу на шоколаде...😱 до меня овс. с бананом это просто завтрак, а потом запрещенка....

@mirapadma, запрещенка 😂😅 я у подруги ночую сутки трое, несу вахту, она у нас с раскрытием бродит) так там запрещенка по ночам летит только треск стоит)

😂😂 а как еще? Со стрессом только антистрессом!!

Вот все же навела себе кофЭ супержижу!!!! Довольна как слон, главное пахнет.... пойду дитя из школы встречать....

@mirapadma, 😄