девочки как вы восстанавливали спину после родов? 2 недели прошло правая часть аж горит когда долго буквой зю сижу…

👂🏻👂🏻👂🏻

Даже Здорово спина заботит от такой постоянной нагрузки. Кормите лежа в основном и стоя. Сидя вредно долго для вас. Ребенок подстроится, не все сразу, нам вот 5 мес... сразу приучила, щас всем удобно.

Даже здоровая спина заболит *

@uam777, девочки меня спасает апликатор Кузнецова, тот, что с иголками. Стараюсь в день по два раза лежать на нем по 10 мин, уже вторую беременость он меня только и спасает. На массаж времени нет а Мази нельзя

надо попробовать... сил нет... до слез, психую, муж берет ребенка и идет в танки играть... самой аж бесит что из за этой боли срываюсь((( @swarovski

@swarovski, точно, вы же уже писали об этом, спасибо напомнили. Завтра же куплю, надеюсь в любой аптеке продается

я на валике лежу, прям спасение мое) в ютуб можно посмотреть

@photo_angel13, о как я вас понимаю) у меня ночью такой псих нас наелся, спина болит аж сидеть невозможно... Ломит прям и сижу секунды считаю пока сына пососет титю. Попробуйте оч хорошо помогает

@swarovski 👍👍👍

я лежа кормлю всегда.