девочки, всем доброго времени суток!) пишу в обшую ленту, хотя надо бы в рецепты:) и тем не менее! хотела я продолжить вести свой блог, но потом решила, а чего бы не здесь?) итак, здесь же будет мой первый пост с хэштегом #режимэкономии кому интересно, комментируйте, и вместе мы достигнем совершенства))
Итак, #режимэкономии , день 1
В нашей стране, как известно кризис, а кризис где? у нас в головах!) моему ребёнку 3 месяца, поэтому максимально актуально экономить не только время, но и деньги
Как же это объединить??
Первая моя попытка реализации коварного плана состояла в том, чтобы:
купить курицу, разделить ее по пакетам с учетом меню неделю и готовить.
Вышло у меня 7 блюд!
1,2. спинка, хребет, кости грудины разделились на 2 бульона. вчера это был супчик с перловкой (кстати, готовить с вечера куда удобнее, чем днём с ребёнком)
3. кусочки спинки я разделила на тонкие пласты, в таком виде и отправила их в морозилку. предполагаемое блюдо из них: картофель, морковь, лук, томаты обжарим в форме прямо в духовке, сверху пласты курочки, как шубка, сверху можно сыр, майонез (если вы его приемлете) те же томаты и под фольгу
4. крылья разделила на 4(!) части, 3 из них отправились в мультиварку, и к ним туда же обрезки отовсюду. все это обжарила с лучком и морковью, соль, перец, и отправила промытую пшеничную кашу 1:2 с водой. 35 минут в режиме крупы и прекрасный ужин/второе/обед мужу на работу готов!
5. уверенную 5ю позицию занимают любимые ножки и бедрышки. их можно обжарить или бросить на сеточку пароварки(в таком случае, даже не размораживаю)
6. теперь на очереди грудка - есть множество блюд из нее. если вы не любите куриную грудку, вы просто не умеете ее готовить.
7. остались у нас части крыльев и еще с миру по нитке - все это пойдет на ещё одну порцию какой-либо крупы и или овощей - вполне себе сытненько.
подведем итоги недели с учётом "овощей побольше:
овсянка на завтрак каждый день - 15 р.
курица, 1,5 кг - 200 р,
200 г пшеничной каши - 4(!) рубля,
200 г перловки - 4 рубля,
сыр - 100 р,
картофель, морковь, лук - 60 р,
томаты (у нас свои) - 30-40 р,
цветная капуста - 50р, специи - 2 рубля,
гречка - 20р,
грибы - 30 р,
хлеб - 80р,
еще что-нибудь))) - 200р.
________________________________
600-700 р в неделю с учётом постоянного разнообразия всего, кроме мяса.