Девочки, всем очень советую включить в свой рацион вареную свеклу! Пишу только для тех, кто не в курсе, я была одной и…

@zhossey, вот это идея, че париться-то))

@olgarudenko, да, они не вывариваются в водичку) а я специально ее не покупаю))) фреши тоже слишком часто пить не стоит, поэтому я пью чаще всего во фреш точках и не парюсь)

@zhossey, не знала, что в печеной больше витаминов, спасибо) ☺️ Фреш яблоко+морковь+свекла - это вообще самый лучший способ поднять гемоглобин!!!)) Но как мне в облом потом мыть соковыжималку😂😂😂

Вообще еще лучше (если охота совсем 💪🏻) печеная свекла! В ней больше витаминов)) а самый идеальный вариант - сырая)) и фреши из нее бомбезные с морковкой и яблочком.. Ммм... Блин, во время беременности нельзя говорить о еде, даже такой 😁

В Ашане кстати продается уже вареная. Я вчера покупала.

@annet-1990, ну здесь у некоторых срабатывает правило 5ти копеек, "не успокоюсь пока не вставлю"😂

да что все так парятся!!это ж всего лишь свекла!!это полезно!!не торты ж и не пирожки есть с кучей Е и всяких там жиров и углеводов которые не имеют ничего полезного

@olgarudenko, вот да, наверное если не кушать со всякими усилителями вкуса, то по другому бы воспринималось)

@mashashun, меня задела ваша нетактичность, это далеко не спор)

@olgarudenko, вы же писали, что не любите спорить.... А сами этим занимаетесь)

@mashashun, с чего вы взяли, что я не знала о сахаре в свекле? С чего вы взяли, что вы правы? Вот я согласна с этой статьей http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/blogs/8968702/21485373/ И я не пытаюсь доказать, что кто-то из нас не прав, это мое личное мнение, о котором я изложила в данном посте.

@olgarudenko, так с вами никто не спорит. Это факт о котором вы не знали)

@chernomorets а вы на пару! Очень быстро и вкусно!

@vozhidanii4uda, а мне безумно вкусно без приправ и прочего) Перед Б была на правильном питании, на котором вернулись рецепторы в норму и любая еда кажется очень вкусной)

@shakhovets_a, не за что😂 Будьте сыты и здоровы😊

@mashashun, я не любитель спорить, остаемся при своих мнениях)

если б оно еще вкусно было. .)

Ой, спасибо что напомнили.Хотела салат со свеклой и чесноком сделать😂😂

А ничего что в свекле самое большое количество сахара из овощей.... Так что на счет веса я бы задумалась...

@miata, заряжаемся полезностями)💪🏼

@mother_of_2, я не люблю спорить, останемся при своем мнении на счет веса) Салатики это здорово! Раньше тоже такой любила салатик, а во время Б мною почему-то больше стала любима свекла в вареном, нарезанном виде, без всяких приправ))

все верно, кроме веса:) варёные овощи - углеводы:)) но менее полезной вареная свекла от этого не становится, конечно!!! и из неё много чего можно сделать! у меня дома прямо сейчас салат с рукколой, фетой и вареной свеклой.

Только что салатик со свеклы кушала)))

@nata_feya, сочувствую, обидно😫

@valentyna, о, я не одна такая. Венигрет люблю очень, зимой особенно, а поем и 💣💣💣

@olgarudenko, вот так. Пучит от вареных овощей. Знаю, что она очень полезная, но 😐.

@nata_feya, как пучит? 😳 А вроде не должно, хотя я уже ничему не удивляюсь😅

@chernomorets мне все время хочется кушать, это может перебороть любую лень)))😂

@nata_feya, согласна((( кусочка хватает и ты уже бочка🙊🙈

А меня от нее пучит 🙈🙈🙈

Вообще полезный продукт ! Но я ленюсь варить бурячек )))