Коллеги), Всем добрый день!! Подскажите кто как справляется с бессонницей. 11я неделя, последнюю…

Это все на фоне гормонов😏 Я начала перед снов чай заваривать:шиповник,мята и ромашка, дня через два начала спать хорошо, чаек даю дочке(ей 13 гипер активность перед сном в этом возрасте) так вот и она засыпает хорошо👍Полезно для иммунитета еще!

У меня так же было до 13 недель после все стало хорошо.

Ооо.. Я так мучалась с 20 по 34 неделю)))

Гормональная перестройка организма, должно неделе к 20й пройти

У меня в начале бер-то наоборот всего сонное состояние было, а после 30ой недели бессонница. У всех по-разному 😄

Я с 18 и где то по 24 неделю мучилась. Это было кошмаром😠😠😠 И скажу одно точно - никакие травки, валерьяночки и прочие народные средства мне не помогли!!!!! Просто тупо не спала по 2 дня и на 3 день засыпала, но максимум на пару часиков. Дааааа!!!! Врагу не пожелаешь этого состояния!!! Это было ужасно((((( Потом как то само все прошло, ближе к неделе 25. Сейчас сплю хорошо и даже более чем. С этим бороться нет смысла ! Действительно гармоны играют ! И у вас скоро пройдет. Просто у всех на разные сроках такая фигня начинается!))))))

Уставать не пробовали? Я рано встаю, собираюсь, убегаю из дома по делам и возвращаюсь ближе к ночи, успеваю умыться и до кровати доползти и все, меня нет🙈 и даже при таком режиме иногда не могу заснуть и снова рано просыпаюсь пару ночей, на третью сплю как пожарник 😂 представляю, если бы я дома сидела, вообще не спала бы. А в начале Б наоборот все время сонная ходила, после 12 недели пришло

Прошло