эхх их не поймешь набрал плохо, скинул плохо (((

у нас уже 16 неделек а у нас -6.700...

хотя себя не ограничиваю ((((

и по здоровью все отлично)

Вставала на учет 67 кг,попала в больницу в 6 недель скинула 2 кг,потом на 20 прибавила 2 кг и на 22 плюс еще 2)на 24 плюс 1!сейчас 28 неделя и итог +3 кг за все время.Я думаю организм сам все решит😂Рацион не меняла,вкусняшкам дорогу))

Да вообще не переживай))я с ростом 155 вешу 80кг ,это сейчас скинула 5)))чувствую себя пушинкой))и врач по этому поводу ни слова не говорит !!если вы себя чувствуете хорошо то тогда кушайте и отдыхайте сколько хочется)

попробуйте аквааэробику!

не слушайте никого)) если отеков нету, и чувствуете себя хорошо, то никаких диет не надо, организм сам знает что ему нужно.

У меня тоже уже за всю беременность +3,5 ... А самая основная проблема это к вечеру живот сильно увеличивается и по ощущениям похоже что надули😔 мое окружение говорит что живот рано полез

Гречка и кефирчик

@airisha, потом педиатры начнут говорить,что ребенок слишком много набрал!должен был 900гр,а набрал 1600😂я это проходила уже)даже ругалась

Девулечки, спасибо за советы и поддержку, все!!! Держу хвост пистолетом и никаких нюнь не распускаю, главное с улыбкой, еды в меру и гулять!!!😉😘👣👣👣

@maruska_23, да с удовольствием😊😉😂

@ksushapro, это да, малышу нужно тепло, класс👍🏻👍🏻👍🏻😉😊😃

Поделитесь со мной килограмчиком😂а то меня наоборот ругать будут...к 12 неделе минус 1....(

Тут хоть Святым духом питайся, все-равно наберешь! Кушай в меру и плюй на критику.😏

@pigi, @airisha ну а как по другому?!мы всю жизнь себя маленько да ограничивали в еде,а сейчас конечно надо оторваться👍а ограничиваться будем когда тити молочными станут😆

@airisha, ага у меня тоже так ,живот виден стал,но не от беременности ))Я сократила хлебобулочные ,и сладости.Стараюсь есть отварное ,а не жареное.И очень много хожу пешком ,и вроде как фигура начала поттягиваться ))

В бассейн начните ходить! Вот самый лучший спорт в нашем положении! 💐

@ksushapro, с давлением все норм, чувствую хорошо, спасибки вам😉

@airisha ну я же говорю)))

@airisha, мне врач говорила что когда на ранних сроках скачки это не критично)а так конечно жирком надо маленько обрасти,зима ж на носу)ребенку теплее так😂

хотя...мне в ПН тоже к врачу...20 недель и у меня +4кг...наверное тоже скажет что перебор...

@pigi, грудь у меня и так большая, сейчас на размерчик увеличилась уже

@airisha, херьня это все!не партесь!в след раз наберете меньше.главное как чувствуете себя,если тяжело и давление,то да.а если все ок,то не парьтесь особо)

у вас грудь большая?)я как забеременела..

еще о положении и не знала а сразу от налившихся сись +2кг.ровно)))ограничила углеводы-думала перед мес гормональный сбой...ага....;)))

Я чувствую, что у меня живот конкретный появился и это не от беременности, тот чувствую, он другой, а прям сверху надутый, как будто меня воздухом накачали

@ksushapro, 2,5 а должна была 500 гр

И я всю беременность оч активно набираю, но говорят что не толстая со стороны)

Какие нафиг упражнения???? Не слушайте ни кого, кушайте что хотите, вы всё равно наберете столько сколько надо!

А сколько набрали?