6 недель после ЕР,разравов не было,девочки,можно ну хотя бы пресс начать качать?

нетвозможно линия живота еще не сошлась и можете слелать ток хуже,мне говорили 2 мес ждать

@lada91, можно конечно , мне врач после КС на 45 день уже разрешила в спорт зал ходить

Мне через 8 нед даже после КС уже разрешили. Нужно на контрольный осмотр к гинекологу и со спокоиной совестью после этого - в спортзал

Нет конечно боже

Пардон, прочитала 6 дней) можно

@vikki007 это очень даже хорошо,а то этот "холодец" ну не радет меня,хоть убейте

@tatiana_kozhevnikova да ничего страшного,со мной такое тоже бывает. А раз можно, значит завтра и начнем(если время будет 😂)

@lada91, вы по тихонечку начинайте, без фанатизма и все наладится)

@lada91, удачи ☺️

@vikki007 это само собой ☺

@tatiana_kozhevnikova спасибо

после ер конечно) после кс без осложнений через 2 мес даже можно

Вот:

Посоветуйтесь со своим врачом, мне с первого дня разрешили без фанатизма в меру сил

@araganza то что надо 👍

@lada91, это на этом чудо сайте кто-то из девочек выкладывал) вот запасов для себя и Вам пригодилось 😉

@araganza ага точно 😉