Нехватка кальция или магния. Курагу хорошо поесть, по моему и в арбузах много магния!

Я читала, что недостаток кальция может так проявляться, нужно с врачом обсудить, не делайте сами себе назначения :). У меня судороги икроножных мышц прошли после того как витамины пить начала

Одна таблетка магния б6 или магнелиса, только лучше у врача спросить все таки. Потому что кому то кальций назначают, а кому то магний

Магнелиз на ночь попейте! Помогает😌

у меня тоже судороги по ночам, сказали если будут прям часто то магний б6 попить, у меня терпимо, я носочек на себя тягу и проходит

в горячей воде нельзя)) судороги так не пройдут, а наоборот еще больше станет, вообще когда судороги у меня случаются то я сразу же стараюсь принять вертикальное положен проходит быстрее, но они меня редко когда беспокоят

Магний пить надо. Г скажите своей, она про пишет

@belosnega,я не пробовала))) мне терпимо было,но если сильно то лучше врачу сказать,там может что пропишут,кальций там или магний

@belosnega, если честно незнаю, у меня всегда ночью судорога была

@ljana_lee, @zanna1988 а не знаете ,может в горячей воде попарить или намазать чем ?

Мне тоже магний прописали попить

Когда начинается судорога,большой палец на ступне как бы тяните на себя...мне только это помогало.. Будто приподнимаете палец вверх но тяните на себя!не ступню а именно пальчик большой

У меня сводило несколько раз. Потом приспособилась: носочки на себя, когда тянуть начинало, и все отпускало :)

мне магний проптсывала врач,помоголо))

@belosnega,говорят от нехватки кальция такое(у меня было такое,ляшку сводило пострянно на ночь😁потом все само сабой прошло😀

Это почти у всех беременных, родите пройдет