Екатерина
badyaeva
Екатерина·Мама дочки-младенца

Как достичь идеальной фигуры и здоровья? История Екатерины

post image

Всем привет! ✋

Текста будет много! ☺️Не ленитесь! Прочитайте! 😘

Меня зовут Катя, мне 25 лет, скоро будет 26. Те, кто близко знаком со мной, знают что я веду ЗОЖ С 2010 года. Т.е никакого алкоголя, сигарет, хлеба, конфет, копченостей, чипсов и т.д 🙅

Когда то я весила 75 кг, да.. Это правда! (Фото прилагаю). 🐷🐖🐽

Было очень много спорта, а именно бег, тренажерный зал, групповые тренировки, тренировки с персональным тренером, каждое утро зарядка.

Многие из вас спрашивали мой секрет, что я ем и как я пришла к такому результату. ☝️

В день я выпиваю около 3 литров воды, только воды! Я не пью соки, кофе, газировки, так же уже 5 лет, почти 6!! ✌️

📢💥✨💫📢

2 года назад я познакомилась с продуктом Гербалайф, читала много, и хорошего и плохого, но решила что попробую. И я не пожалела ни дня!

У меня есть дочь Злата, ей 4 месяца. Родилась она путем ЭКС. Поэтому в тренажерный я пока не хожу, и не бегаю, а делаю только легкую зарядку каждое утро.

Во время беременности и сейчас- она на ГВ, я ни дня не пропустила свой завтрак. Гербалайф стал моим образом жизни. ☝️

Вес до беременности 58 кг

Вес перед родами 75,500🐷

Вес сразу после роддома 68кг🐖

Вес через 4 месяца после родов 58, и работы очень очень много!

И я в процессе!

Что я от вас хочу? 😇

Я хочу помочь тем, у кого есть желание скорректировать свою фигуру! Улучшить самочувствие! Избавиться от комплексов!

Вы можете мне не верить, но у вас есть возможность проверить!

Готова поспорить что результаты вас очень порадуют!

Никакого голода! Только правильное сбалансированное питание!☝️ и спорт 👯💪👍

Пишите в личку кому интересно! Звоните 89091112666

Ваш Консультант по питанию Екатерина.

#зож #пп #гербалайф

В комментариях фото через 4 месяца после рождения дочери.

5

Комментарии

badyaeva
Екатерина·Мама дочки-младенца

@lucky-vikky, спасибо большое💋

Нравится Ответить
lucky-vikky
lucky-vikky·Мама дочки-младенца

Молодец! Хорошо поработала над собой! 💃🏼

Нравится Ответить
badyaeva
Екатерина·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
Читайте также
Ксения
ne_ksenja
Ксения·В ожидании первенца

Кто сколько набрал в весе к 34 неделе?!у меня уже 11 кг в плюсе…🐖🐷именно так я себя и ощущаю

1
anckav Родила на 33-34 недели дак набрала почти 22 кг страшно даже подумать что бы было если бы
samoilova.mariia 😂😂😂 20)))
Читать все 30 комментариев →
Катерина
mami2012
Катерина·Мама сына (4 года), беременна (27 нед.)

Была сегодня у гинеколога и получила предновогодних люлей за прибавку в весе 3500кг))

Сказали делать весь январь разгрузочные дни и прийти через месяц на контроль веса🐖🐖🐖🐷🐷🐷

1
angelinka777 Меня тоже ругают. За 35 недель набрала уже 12 кг. И прибавка за 2 нед. всегда большая:
viki1990 @mami2012, наивная! Это же практически НЕРЕАЛЬНО 😁
elenka__photo @angelinka777, блин и я за 2-3 недели прибавляю около 2 кг((
Читать все 15 комментариев →
Оксана
okcaha112
Оксана·В ожидании первенца

Патологическая прибавка в весе 😩 Ну и диагноз)) и как быть если постоянно хочется кушать?!? До Б 58 кг, сейчас 67 🐷

У кого как?

1
lav_rentii @syritso ну у меня пол жизни правильное питание. я не когда не пробовала гамбургеры и прочую хрень
evgeniyal 30 недель +3 кг
chudesnisa 20 недель + 4 кг, и тоже ругают, что много набрала😬
Читать все 37 комментариев →
Кристина
supermom_days
Кристина·Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)

Девочки, кто сколько набрал за первый триместр? Очень переживаю и боюсь разжиреть, как в первую беременность🐖🐷

murara скинула около 3 кг в первом триместре (с 45 до 42-41)
bysundel26 Гине не сказала до постановки на учёт и оформление карты я прибавила 5. И с этим весом
nusya- Ушла в минус на 5 кг, спасибо токс 💀
Читать все 29 комментариев →