@bomba, я в такие тонкости лучше с тренером и врачом обсудить, потому что Татьяна( тренер) на занятия берет к себе только со справкой от врача. Я знаю, что специальная методика... Так , что лучше с тренером обсудите

@uliasik, а что в себя включает фитнес для беременных? Мне на первом скрине сказали поставили укорочение ШМ и моя Г не рекомендовала упражнения на перегибы и растяжки😁

Работаю в фк Продвижение:) и так , как сама в чудесном положении, открыт набор в две группы фитнес для беременных:) вдруг кому пригодится. Сама начну с 20 сентября ходить. Тренер сертефицирован👍🏻 ведет еще занятия мама +малыш( на будущее- для мам и детишек от 3 месяцев) а и еще в бассеин в нефтяник пойду, как сдам анализы.

@I aprizzz, спасибо, вступила в их группу!

@regishka8672, Ааааа, блин)))))Тогда да😊

ссылка йога для беременных

@alena2605, я с Нефтеюганска))

@madinamama, как Вы считаете в родах это помогло, облегчило?

@zaitceva, сейчас, как раз смотрю на нашем сайте Деткино отзывы беременяшек, но они поздние, годов 2010-2013, выписала номера, обзвоню, отпишусь здесь!

@bomba, да ,Г выписала без труда ..не плохо ..но если идти то уже как по мне после 30недели ..до там особо делать нечего

@regishka8672, Акваэробика для беременных есть в Фитнес центре Пять звезд и в world class

Я планирую и на йогу пойти и в бассейн, только не могу найти вечерние занятия😃

@madinamama, как Вам там? Справку брали на посещение?

@agata2008, мы с девочками здесь, обсуждали одно место, где Йогу преподают, вот не могу эту тему найти и все🙉

@regishka8672, мне муж тоже, говорит походить просто в бассейн, но я как-то сомневаюсь.. Вода, хлорка.. Не вылезло б каких выделений в связи с этим.

@bomba, да

@madinamama, на плавание в Нефтяник ходили?

я планирую на йогу для беременных! вот в воскресенье пойду на первое занятие!

Я просто посещаю бассейн,хотела на аквааэробику,но в нашем городе пока не нет занятий,желающих много,а преподавать видимо некому😏😅

Знаю точно есть в акватории йога для беременных ..хотела пойти узнавала и пошла на плавание 🙈