@liya1926, это точно! Да и доя нашего организма недостаток железа-плохо) а деткам еще и мамулька здоровая нужна)

@naaataaali, главное,чтобы наши детки здоровые были😌если после результатов анализов окажется,что гемоглобин упал меньше 110, то и я тогда начну уже прием железа,выбора ,как говорится, нет;)здоровье детей важнее 💞🙏

Ох,целое сочинение настрочила😂

@liya1926, у мне сразу как на учет встала и первый раз кровь сдала,сказали,что гемоглобин низковат и будут железо прописывать, у меня и до беременности гемоглобин был всегда на нижней границе нормы😔 но я сказала,что до недельки 30й пить железо я не буду зря...если конечно гемоглобин ниже ста не упадет. Фрукты,ягоды,овощи -моя любовь!ем каждый день,а в сезон целыми днями,неделями могу ими питаться т ничего мне больше не надо))но меня это не спасло,гемоглобин с увеличением срока становился все меньше,я попросила до 110 мне вообще ничего про железо не говорить,пить всё равно не буду его, в итоге мне и в 105 и в 101,ничего не говорили,и я вот неделю-две назад сама решила пить железо,тоже Оч боялась последствий,но ттт выбранный препарат мне подошел,и самочувствие от его приема улучшилось, а то был вечный недосып и упадок сил,усталость,вялость... Но кровь вот еще ни разу не сдавала,как начала прием железа,вот сдам,посмотрим помог ли он мне в цифрах гемоглобина ....а то послед раз 101 был,хотя до сдачи анализа две недели упорно ела печень,гречку ну и все,что может хоть как-то положительно повлиять на гемоглобин,пичкала себя,ела через не хочу,а результат всё равно 101 оказался(

@naaataaali, я кстати тоже переживала из-за гемоглобина:( Думала точно пичкать железом счс начнут,так как ни мясо не ела,печенку не перевариваю😁,от сока гранатового мне тоже не очень😞 в итоге когда сдавала анализы,всё оказалось не так плохо,в пределах нижней границы нормы. Думаю,что помогли сезонные фрукты и овощи,которые я ела килограммами всё лето,а июнь я вообще черешней🍒 только питалась 😆 Завтра иду сдавать всё повторно,посмотрим какие результаты будут🙏

Но железо пить все равно не буду,лучше уж едой как-то компенсировать буду,а то видела я как мучалась моя сестренка из-за этих препаратов😁

У меня кстати вообще дела плохи с мясом и рыбой((( я и раньше-то не была любителем мяса... А в беременность воротит от него(( и получается так,что ем его очень редко(( и курица тоже туда же(( раньше ее часто кушала,а забеременела и прям с первого триместра смотреть на нее не могу((понимаю,что мясо кушать надо,у меня еще и гемоглобин низкий((

@liya1926 через 2 недельки узнаем. Муж искренне верит что так хотеть мяса может только мальчик😅

У нас у всех все индивидуально!) я родила почти 3000кг, набрав большое количество. Не пугайтесь!)

@lanabanana, мясо -это тоже хорошо;)наш строительный материал)) Я и до Беременности к мясу была равнодушна,да и сейчас ничего не изменилось)) а вот курицу в первый триместр видеть не могла😷😷😷Потом нормализовалось))Кого ждете?🌸

@liya1926 рыбу красную люблю, а вот от курочки тоже воротит....во мне живет мясоед😊

@lanabanana, мясо тяжелая пища 😔переваривается долго;( Я во время всей беременности раз пять только мясо ела,а так куриные грудки и рыба-это мой рай😍

@liya1926 в том то и беда, что мой пузи требует мяса! от фруктиков никакого чувства сытости 😢

@julia85, 10 кг для тех лиц,у кого ИМТ в пределах нормы. Либо же 20% от вашего добеременного веса.

@zuhra13, из 5кг почти всё это малышка была?))не пугайте меня так)))))жду третьего скрина,чтобы узнать ,как там моя кроха😍и заодно и вес ее и рост и всё ли в порядке

@lanabanana, если такой уж аппетит,то ешьте побольше овощей и фруктов😋от них вреда нет,зато сколько витаминов и клетчатки😌

вообще мне какая то врач говорила что норма прибавки за всю беременность 10 кг. я бы плясала если всего 5 прибавила! 😉

@naaataaali, aaataaali, мне кажется,что всё это по чуть-чуть складывается! Кто-то во время беременности из-за гормонов как плюшки пухнут, кто-то отекает очень, у кого-то наследственность,а кто-то просто слишком много ест☺️ Я вот всю беременность флебодию пью,и рожать мне только в чулках сказали 1 класса,так как сосудики мелкие на ногах лопнули😞 Тоже есть знакомые,которые около 20 прибавляли и потом мне сказали,что каются,что ели как слоны,потому что и растяжки,и обвисшая кожа и лишний вес по 10 кг у них оставался 🙈 Но есть и та категория,которые и по 25-30 набирают и скидывают очень быстро и легко и без всяких последствий)) Всё настолько индивидуально,так что никогда не знаешь что и как получится))

Эх, мне б кто желудок поджал там ((( 19 недель и +5 кг на весах.....Аппетит зверский. ....

Не переживайте, все прибавляют по разному. Я прибавила 22 кг, а родила сына 3000, со мной лежала мама, которая прибавила за беременность 5 кг, а родила девочку 4600. И вес весь ушел

@liya1926, я полностью согласна❗️👏🏻 мне и с этой прибавкой уже совсем не легко, а что было бы если б к этому сроку уже десяточка за плечами была😟 лучше меньше... Хотя вот у всех организм разный,кто-то ведь и по 25кг набирает... Я думаю ее от гормонального фона это зависит,может где-то от наследственности .... Ну и от питания естественно !!! Знакомая во время беременности по 8-10 чебуреков за раз съедала и это для нее было нормально,хочет же она этого... А варикоза и мне и при своем весе достаточно,давно уже с ним живу😢 гестоз не знаю,что такое) но последствий действительного много,кожа ведь еще очень растягивается при большом наборе,да и организму не легко думаю за такой небольшой срок много новых кг тянуть на себе

@naaataaali, @ilarum @mila1992 по сути прибавка по нормам идет🙏 это гораздо лучше,чем от 15 и выше набирать и страдать под конец беременности Гестозом, да еще потом и варикоз от веса, нагрузка на суставы и тд и тп..последствий гораздо больше от большого веса,чем маленького!

@ilarum, 😂😂😂 по ощущениям если,то это даа😂😂😂

@liya1926, @mila1992 похожи ваши животики,упругие такие и видно что крепкие мышцы пресса👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻 так что тут даже слово "был" не подходит! Труд и работа над собой видна сразу,и не спрячешь этот результат))) нет, врач по поводу веса ничего не говорит)) в начале только,когда прибавки еще совсем не было смеялись они,беременные обычно каждый прием набирают,а у тебя отвесы))ну это наверное первый триместр был,начало второго))

@naaataaali, 😂ну это я по ощущениям.. Ходишь так,в перевалочку..перекатываешься,так сказать...))вот думаю,на такой "диете",наверное,до роддома меня можно будет,как колобка катить 😂

@ilarum, какой уж бегемот с тоненькими ручками а?;))))))

@naaataaali, @mila1992 пресс был,но только теперь вместо кубиков шарик один😆

@ilarum, ну нееет,какой тут бегемот?)) мне кажется у нас с вами похожи животики)

@naaataaali, у вас прибавка вообще же чуть-чуть совсем!;)врач не ругается?меня моя каждый раз спрашивает ,ем ли я))))))

@liya1926, @mila1992 девочки,мне кажется у вас супер пресс до беременности был))

@ilarum, я тоже эти разговоры не люблю ((( ну как это есть за двоих?! Желудок то у меня один! Ведрами что ли кушать?! Что нужно,малыш себе возьмет, а есть без меры за двоих ... Тем более если не лезет...Хм😏

@liya1926, я вам не в укор, просто основной набор идет после 30 недель (как правило половину) - вот и считайте) у меня знакомая всего 8 набрала и не намеренно, а вот так организм реагирует) если для вас это норма, но ничего плохого в этом нет

@ilarum, вот вот,самое главное-это умерить чувство голода ,или же даже чуть -чуть голодной из стола уходить:( но я съедаю 100гр пищи ,а ощущение,что тонну съела и не могу больше:(Притом ничего вредного,сладкого ,соленого и жареного не ем,только полезная еда;(

Изжоги пока нет,но постоянное чувство дискомфорта после каждого приема пищи😁

А если еще изжога начнется,то тогда даже не знаю,что и как есть то🙈🙈🙈

@liya1926, во-во😤🙌🏻про "ребенка голодом.."-это вообще любимая песня. Понимаю,что добра желают,но блин,я например считаю,что главное удовлетворять чувство голода,не более.но не жрать все подряд и сверх меры-"за двоих"..конечно,здоровье малышей это главное,поэтому вот сейчас сижу на "усиленном прикорме"😢итог-изжога,отрыжка,ну и все прелести,простите..Но таков наказ врача((

@sveta1389, а Вы сначала до 28 недель дойдите и посмотрите,какой будет у Вас вес)а потом уже пишите,много это или мало)

@naaataaali, тоже в поиске какого то непонятного вкуса )))

@mila1992, у меня так же... Вот сейчас 31 неделя и несколько дней подряд такое,поем только и опять хочу,и всяких гадостей опять хочется... А еще как будто ищу вкус какой-то... Могу всего по чуть-чуть поесть в поисках нужного вкуса,и самое обидное,что нужный вкус могу так и не найти😂😂 и размер порции увеличился.... Совсем мне все это не нравится.... У меня 31 неделя и +4,5кг

5кг это не так уж и мало))))))

@ilarum, как и я Вас понимаю:(вечные упреки из серии,что я ребенка голодом морю😖 достали все уже!и живот маленький,и вес не растет и до сих пор активничаю ,как будто и не беременна вовсе 🙈Думаю,что жор меня тоже стороной обойдет ;(

Самое главное ,чтобы детки здоровые были 🙏💞

У меня уже 33 недели,никакой жор ко мне не пришел.и не думаю,что придет,наоборот какое-то отвращение..не понимаю,как можно пихать в себя все подряд..😐

@liya1926, у меня такая же проблема,как у Вас-1 в 1!🙌🏻только,похоже,достигла больших масштабов..😖есть не могу и не хочу!а ставят маловесный плод,и постоянно заставляют все вокруг жрать-жрать-жрать,не переставая..меня,честно говоря это уже бесит дико.сколько я нервов из-за этого потеряла..😖😭не хочу,а надо!и пихаю в себя.. А вокруг все:"ой!какая ты худенькая,ножки худые!Как рожать то будешь?!"😤😡😡😡достало..

@mila1992, буду ждать нападения Жора и посмотрим,что и как пойдет дальше😌спасибо за ответ!

Нет, сейчас вот начала набирать... 33 нед +5,6 кг.. @liya1926 мне кажется это нормально..))

@mila1992, Вы в весе не потеряли?а то калорийность моего рациона ниже нормы и боюсь,что похудею😔 Быстрее бы отметку в 30 недель перешагнуть)

У меня так же было до 31 нед... Аппетита не было совсем, но вот уже вторую неделю не могу успокоиться) все хочу и сразу, покушаю и через час опять накрывает ... жор))) в 31нед прибавка 4-5кг)