Кушаю все, сидела на диете месяц, потом начала кушать все что хотела, но я не ем всякую дрянь типо чипсов газировки и тд, разницы не увидела никакой, недавно согрешила и съела бигтейсти и чипсов, тоже никакой реакции. Тут все индивидуально, если ребенок не аллергик то не вижу смысла ограничивать, просто правильно питаться без всякой гадости и все будет хорошо
я первый месяц воздерживалась, потом в духовке себе грудку запекала в сметане, и т.д) вообщем потом по тихонечку начала пробовать все , сейчас ем все практически!) кроме газобразующих и всякие вредности типо чипсов и т.д)
Конечно ешьте пробуйте. через неделю вас настигнут колики. там ограничивайте газообоазуюзие продукты. Нельзя ограничивать себя в питании жестко. организм должен получать все вещества и еду которой вы питались в бер. Смотрите рнакцию ребенка. мы вот оменили шоколад и помидоры в больших колличесвах. Как приучите ребенка так и будите питаться до прикорма. Вр всем надо меру знать даже в полезной еде.
Я без проблем ела и пельмени и манты! Ну если они не очень жирные конечно! А вот жареное первый месяц воздерживалась,а потом ела,ни не сильно зажаренное и не жирное.