Всем доброе утро!Девчонки сводит ночью ноги судорогой ниже колена!Это что магния в6 не хватает?!У кого было подскажите…

Кальция и магния.я принимаю утром 1т магний б6+в обед 1 т кальция и вечером 1т магний б6.побольше молочки и курагу ешьте!

@mamaaylin, кальций тока пропила месяц,продолжить что ли вместе с магнием?!

Я пропила но как только перестаю пить сводит судороги и стопу и ниже колена как будто кость сломается,врач сказала продолжать пить...

даааа....магний В 6 нужен, два раза в день....лучше с утра и в обед, дней 10-12 пропить! на прошлой неделе мне мой врач выписал назначение.....я жутко мучаюсь ночами, хоть на стену лезь😢 потом еще полдня болят ноги от судорог:(

Я как начала принимать хоть забыла что такое судороги

@mamaaylin, @maryamgridina82 спасибо девчонки!Буду пить,а то чёто приятного мало!)))

кальций! это все он проказник

но я б что-то пила только с разрешения врача.. самолечение хорошо не в положении..

@stebelek, да плин его тока за день до судорог пропила!)))Магне б6 щас пью, проходит!Спасибо!;-)

@kirya нигде не встречалась с информацией, что судороги от нехватки магне б6.. мне его прописывали потому, что с сердцем начались проблемы.. у вас же их нет, я думаю.. а там как знаете.

@stebelek, ну прежде чем принимать спросила еще у своего врача и аннотацию к препарату прочитала)))!