Девочки, кто нибудь пробовал вводить в рацион деткам до года шпинат и спаржу? Они же очень полезны и обладают ценными…

@marina_saf, ну да, или пароварке, он же быстро готовится, просто на мой взгляд на сковородке вкуснее☺️

Я в пароварке делала, вместе с другими овощами и мясом, суп-пюре

@oksana001, да просто в сковородке и немного масла раст. под крышкой.

@ekaterina2806, как его правильно тушить??

@oksana001, вот я своей сегодня тушеный шпинат давала, ей оч понравился, прям кусочками. А вот спаржу думаю пока не прожует) пюре наверное делать

В 9-10 месяцев в виде пюре. Либо мешала с другими овощами. А в 11 месяцев уже кусками.

@shelom4ik, @marina_saf в каком виде???

Я спаржу давала, все хорошо было

Мы с 9-ти мес есди и то и то.

Вроде, спаржа относится к аллергенам, поосторожнее с ней