Испекла мои любимые ❤️пп печенюшки к завтраку, можно и на перекус с кефиром😋 или с какао очень люблю☺️, рецепт простой:
- 2 средних банана
- овсянка 100 гр.
- кокосовая стружка 50 гр.
- курага
Можно еще орешки, так вкуснее! Но у меня их не оказалось))
Приготовление:
Бананы раздавливаем вилкой в кашицу, засыпаем овсянку, кокосовую стружку, порезанную курагу, лепим печенья, выкладываем на фольгу и ставим в разогретую духовку при 180 градусах на 15 мин.
Комментарии
@janniii, @puma88 с радостью делюсь, это вкусно и полезно😋с этим рецептом можно экспериментировать, еще, чтоб оно более воздушное стало, можно добавить яйцо
@ananaaas, попробуйте с овсянкой Ясно солнышко сделать, с крупной овсянкой не все любят видимо
А мне на вкус не понравились (( наверное тоже надо было измельчить овсянку)
Насчёт кокоса не знаю, а всё остальное мне можно 👍 опробую, спасибо!
а я так же почти делаю, но геркулес перемалываю в блендере, чтобы мелким был 😍
@zlobina_kristina, обычную, Геркулес Традиционный всегда покупаю
@ztnka, обожаю😍их очень быстро делать, для тех у кого нет времени на перекус и на гв они идеальны!
овсянку используете быстрого приготовления или же обычную?
Моя беременна кошка ест курагу,а я вот заказала мужу рафаэло,хотя ненавижу эту кокосовую стружку))
Девочки, где вы покупали матрасы с кокосовой стружкой в кроватку малышу?
Тапками не бросать))
И так прикорм
Мироша уже ест: каши гречка, рис, овсянка, кукуруза
Фрукты клубника, малина, персик,сливы, чернослив, курага,банан, яблоки
Овощи: брокколи, цветная капуста, кабачок, морковка, огурец, сладкий перец
Хочешь-не хочешь, а надо! Творог+ яблоко+банан+курага+кедровые орешки) Все ради малышки)
Для тех, кто следит за фигурой,определенно ленивая овсянка в банке отлична для завтрака👍🏻 и не только. Можно взять с собой как перекус или основной приём пищи. В холодильнике может стоять до 2 дней.
-овсянка
-залить йогуртом. В моем случае залила смузи (банан,вишня,шпинат). Я всегда замораживаю порционно.
-посыпать кокосовой стружкой
-чиа
Закрыть крышкой и поставить на ночь в холодильник👍🏻
Можно добавлять все,что захотите. Приятного аппетита🍯
@rosinka., я с мелкой овсянкой тоже люблю делать☺️