На 27 неделях набрала 8,5 кг😔 как похудеть если постоянно хочется есть, да еще и на сладкое подсела !!!
На 27 неделях набрала 8,5 кг😔 как похудеть если постоянно хочется есть, да еще и на сладкое подсела !!!
На 27 неделях набрала 8,5 кг😔 как похудеть если постоянно хочется есть, да еще и на сладкое подсела !!!
Екатерина·
В ожидании первенца
@anna1503, не за, что))))😉
Анна·
В ожидании первенца
@katrina4774, спасибо! Начну с утра🙈
Екатерина·
В ожидании первенца
Питайтесь 5-6 р в день маленькими порциями. Утром стакан теплой воды за пол часа до еды+льняное масло! Из сладкого-зефир, стевия и горький шоколад!
Екатерина·
В ожидании первенца
Исключите из питания булку и хлеб, фрукты-максимум 2 шт в день, кушайте овощи, желательно все зеленое. Ешьте только запеченное и варенное (курица и говядина)