Потренировалась сегодня в свое удовольствие. Чем еще себя занять в такую погоду? На фото выполняю…

А тяжести поднимать такие можно?

А вы профессионально занимались до беременности? Тоже не хочу бросать спорт... 🙈 очень круто, что вы продолжаете тренировки💪🏼💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

нифига себе...12 кг)

Вот умничка!!! А мне муж даже чайник поднимать не разрешает!!!

Мне кажется не стоит такие тяжести тягать, тонусом чревато. Я после родов к спорту вернусь. А пока лучше плавание и прогулки на свежем воздухе

@novg13 до беременности занималась профессионально. Но был перерыв 4 месяца из за сильного таксикоза. Уже полноценно тренируюсь 2 месяца. самочувствие отличное, шейка не уменьшается и я забыла уже что такое тонус.))))

при беременности можно поднимать не больше 3 кг

@katerfit, в здоровом теле здоровый дух👏🏼💪🏼💪🏼💪🏼 надеюсь, что тоже не забью на спорт в связи с беременностью🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Я тоже о спорте вообще забыла, лучше после родов вернусь

@nastya076 Мой муж тоже не в восторге от моих тренировок, но я его убеждаю что это не навредит ни мне не нашей малышке. Все упр выполняю для удовольствия. Я не ставлю себе задачк подкачаться.

@lizokmalina конечно марафоны с таким весом я не прохожу. Упражнения делается в течении 1мин. Тем более с такими весами легче правильно дышать, что нам еще пригодится.

Выглядит жутко, извините) наверно вы большая молодец

@ririana для подготовки к родам упр я не делала только спорт и еще раз спорт. Отмечу вас в постах