Лучше сходите к врачу там вам точно скажут. У меня ныла поясница, сказали гестационный пиелонефрит, у беременных частое явление, положили в больницу чтобы снять воспаление, так что лучше не ждать а сходить и точно все узнать у врача чтобы быть спокойнее

Носите бандаж! Лично мне он разгружает спину!

Чтобы понять, почти это или нет, встаньте и постучите торцом ладони по почкам, несильно. Если боль будет сильно отдаваться, значит они.