Девочки, у кого ноги "крутит" перед сном? Так хочется выспаться , а ноги не дают.😢Может чем помазать можно?

Спасибо девочки! папробую мази.

@gae4kaksu, угу, спасибо ☺️

@jls, я чуть выше написала автору поста, что помогает именно мне. Попробуйте, может и вам поможет...

@gae4kaksu, вот как раз-таки эта ерунда меня и начала беспокоить как неделю точно( жаловалась врачу, она предположила, что кальция не хватает, выписала таблы, я вроде попила, пару дней действительно не беспокоило, но вот опять эта проблема вернулась, и как спасаться от этого синдрома??!

@jls, есть такой синдром беспокойных ног. Вроде ложишься, расслабляешься, а через некоторое время ноги как будто внутри зудеть начинают, как будто шевелить ими хочется. Это просто так не описать словами. Вам повезло, если вы с таким не сталкивались, этот синдром очень у многих, он и без беременности бывает. Жутко раздражает и трепит нервы, если не удается найти быстрый способ успокоить ноги...

@lrishka, тогда это синдром беспокойных ног, у меня каждый день такое😔 только еще иногда и руки также себя ведут. Мне помогает либо горячий душ на руки и на ноги, либо мазь "меновазин". А магний и кальций это больше помогает когда сводит ноги (когда мышца каменеет).

Да постоянно шевелить ими хочется.нет места ногам!

@gae4kaksu, а что значит, когда, как будто мышцы "раздражены" и хочется постоянно ими шевелить???!

У вас ноги сводит (мышцу) или как будто постоянно шевелить ими хочется (как будто мышцы "раздражены")?

Да пила и то и другое. вроде полегчало, а потом опять 😕

Магне В6 и кальций.

Вот, вот я искала крем который холодил бы, потому что другие способы не помогают 😡. спасибо 😉

Крем грин мама с каштаном и прополисом,он сильно холодит,только им спасаюсь

Я пью кальцемин, очень помогает, а так раньше тоже ноги крутило, сводило.

Еще помогает горячий душ, очень расслабляет👍🏼, проверено😉, именно горячий

попроси мужа массаж делать тоже не много помогает

У меня месяца за 2,5 до родов было тоже самое - это ужас! Ничего не помогало вообще, мучалась до самых родов ((((

Мне врач говорит,что нужно ноги чуть высоко поднять подложить подушку под ноги