Особенно берегите грудь и подмышки!!! Можно запросто их простудить. Ночью спите в теплом халате. Даже когда открываете холодильник, на вас должны быть теплая кофта

Не каких сквозняков. Одеваться тепло ,потеть очень хорошо надо. Отдыхать по больше. Питаться правильно и пить много чая с молоком, молочные каши.
У меня двое детей после первых родов очень за собой хорошо следила, а вот вторые не сильно обращала на это внимание и быстро слегла. Через сорок дней поясница тело все начало ломить почки короче все и все органы😰было не легко. Так что надо беречься 40 дней и больше по возможности.

Одевайтесь тепло, берегите себя свое здоровье)