@busyak9, просто в кастрюле варила и блендером. Первые пару дней давала между кормлениями, но под конец ввода овоща в одно из кормлений сначала овощ, а потом молоком ГВ запивали.
Мы начали с кабачка по 0,5 чайной ложки, с каждым днем увеличивала в 2 раза дозу. К концу недели дошли до 100 гр. дальше можно пробовать цветную капусту, брокколи, картошку. Всё так же начинать с 0,5 чайной ложки. Потом можно пробовать каши, смотрите на упаковке с какого они возраста. Я сыну не давала сок и фруктовые пюре. Овощные все готовила сама.
я вводила в 5 ( с младшим) у нас были запоры и низкий гемоглобин. начала с сока яблока, разбавленного 1:1. если свежевыжитый сок 1:4 разбавить.
старшему прикорм с овощей. кабак чистый не ел, подмешивала немного яблочного пюре.