Девочки, всем привет☺ безумно болит поясница со вчерашнего дня, даже не знаю что и думать... посижу полегче становится,…

ношпу пила

@marusy770, сколько по времени принимали?

почти всю беременность

коленно-локтевая терапия по 10 минут желательно раз в два часа и оттечности нет и тонус уходит кислородом насыщается и позвоночник разгружает

@id7549777, @marusy770 спасибо за советы, попробую)

@mari2002, здоровья вам и вашему малышу)

@id7549777, спасибо большое☺️

Я бандаж ношу, он спину поддерживает, полегче

@adelinkav, видимо тоже пора начинать

я вот тоже думаю,идти или не идти ко врачу.К вечеру спина так болит,что еле передвигаюсь.Утром не болит почти.

@fevralenok16, ну у меня 9го прием, но я наверно не выдержу ждать, завтра утром посмотрю по состоянию

@mari2002 я тоже наверное запишусь на неделе. у вас в ноги не отдает боль?

Ну днем пару раз стрельнуло😁сейчас полегче стало к вечеру, и вот сейчас в бандаже хожу)

@mari2002 бандаж спец для беременных?

@fevralenok16, да) с перерывами конечно в нем хожу, когда сижу снимаю, очень жарко в нем)

Бандаж носи

@firsenysh, уже ношу, спасибо)

👍🏻