отекииии((( что делать ума не приложу. пью мало, соленое не ем. может это от работы.Я по 12 часов на…

К своему участк гинекологу

Пить как раз нужно много. Тк при недостатке воды организм как раз запасает воду и случаются отеки. Сейчас вам подробно скину. А почки проверяют каждые 2 недели у врача, где на учете стоите. Но вообще еще лучше к врачу сходить

Про отеки и обезвоженность.

Был такой врач-ученый Ферейдун Батмангхелидж, исследователь влияния воды и обезвоживания на тело человека. Его многолетние исследования показали, что:

1) токсикоз-симптом серьезного обезвоживания.

2) отеки-способ тела запасти воду в условиях хронического дефицита воды

3) амниотические воды меняются каждые 4 часа, и если мало пить чистой воды, то это будет "зеленое стоячее болото"

4)потребление чая,кофе,сахара, алкоголя ведут к обезвоживанию.

5) хороший индикатор обезвоженности-цвет мочи. Хорошо насыщенный водой организм выделяет бесцветную мочу(если нет красящей пищи). При относительной обезвоженности- цвет желтый. При сильной- оранжевая моча.

6) при отеках ног- уменьшите соль

7) норма в день: 30гр воды на 1кг вашего веса.

@janessa мы раз в мес анализы сдаем.а про количество выпитой жидкости я уже тоже прочитала в инете.

@janessa Спасибочки. прислушаюсь)))

Воды надо пить больше, не менее 2х литров в день