для спокойного состояния врач прописывала три раза в день перед едой ;)

Валерьянку пила по одной таблетке в день. Когда сильно нервничала по 2

@sashulya91, валерьянка, ее смело можно, две в день даже

1 табл валерианы прям хорошо так включает пофигизм)

А если ооочень понервничали, то 2 таблеточки валерьянки! Но лучше не нервничать!!!

Магнелис Б6 (аналог Магния Б6 и в 2 раза дешевле)

@ivanovajk, магний не помогает. Я его пью от тонуса. А валерьянку как пить?

Валерьянка, магний б6