девочки, подскажите пожалуйста чем спасаться от запоров? ужасно мучаюсь. свечи глицерин уже не помогают, кефир-нет, молоко-нет, виноград-нет, яблоки-нет. короче просто кошмар.
Комментарии
все перечислили кроме свеклы и чернослива, вареная свекла очень помогает, только есть надо побольше сразу
@kate92, у меня у двух подружек так было, обе перешли на витрум и все стало норм. Там вроде железа много...
Чернослив или сливы! я вот сейчас чернослив хомячу☺
Мне сливовый сок помогал, детский в бутылочках. Сейчас на свекле сижу)
Микро клизма Микролакс.и пересматриваю рацион
Попробуйте каждое утро стакан теплой воды натощак... И в течении дня хотя бы 2 л.очень действует.
Свежие сливы , салат чернослив или сливы и свекла ! И гемоглобин и от запоров хорошо ! Овсянка на воде без сахара натощак и чай
Киви!!! Помогает просто отлично!!! Я им спасаюсь!
Вроде яблоки,молоко,виноград-наоборот пучит))мне помогает чернослив и стакан простой воды на тощак!и обязательно овощи кушаю со 2м блюдом
кунжутное масло..хорошо нормализует кишечник..только в чистом виде (однако...противное до рвоты. .хотя мелкие у меня пьют нормально его)
Нужно каждый день чтобы в рационе были 2-3 л масла оливкового или льняного например, ну и пить много воды
Кефир по утрам! Только не молоко, оно натощак обладает противоположным свойством !
Кефир на ночь стакан и утром на тощак,и так каждый день
@amina1808, мне кроме Гуталакса нечего не помогала, когда я была беременной
Мне кофе с молоком периодически по утрам помогает
А мне от молока,винограда и яблок толтко хуже было.чернослив,курага помогали очень и кефир утром на тощак.Из препаратов микролакс
Или попейте ацепол,по 2 в день за 30 мин.до еды.Мне помогает,курс 2 недели,потом профилактика.И к тому же он абсолютно безвреден,его даже деткам с рождения можно!)
Киви утром и перед сном,хотя бы по 2 штучки))мне тоже никогда ничего из продуктов не помогало😁а тут и полезно и в нужное русло😉☝️
После того как выпила дюф, воды стакан выпить! Как минимум.
Для беременных дюфолак помогает. Я выпивала с утра натощак и через минут 10-30 уже шла, хотя у меня долгие могли быть запоры (по 3-4 дня). Только у меня от него рвотный позыв начинается, потому что лекарство вязкое по текстуре, но сладкое.
Попробуйте утром выпить стакан прохладного молока, и следом сьесть зеленое яблоко👍🏻👍🏻👍🏻
я с утра кофе слабый пью и не каких проблем(вторую беременность)
@amina1808, вы случайно из витаминов не элевит пьете?
Киви