В связи с этим я вчера купила свежемороженную нерку ( семги хорошего качества не было) и посолила…

В связи с этим я вчера купила свежемороженную нерку ( семги хорошего качества не было) и посолила себе небольшую чашку. Съела бутерброд и с моей дочкой все в порядке ))

Рецепт при ГВ:

Бутерброд с красной рыбой:

Ингредиенты:

- 200 грамм филе красной рыбы ( семга, форель, нерка, горбуша , кета);

- 1 ст.л. оливкового масла;

- свежая петрушка;

- соль;

- хлебцы.

Способ приготовления:

1. Филе рыбы нарезать тонкими пластиками;

2. Добавить масло, посолить по вкусу, добавить зелень и все перемешать;

3. Оставить на папу часов;

4. Сделать бутерброд и съесть ))

Напоминаю, что лучше съесть один бутерброд и посмотреть на реакцию малыша. Если все хорошо, то кушайте смело такие бутерброды на завтрак)). Если же малыш будет как-то реагировать на рыбу, то папа с пивом это блюдо умнет за 20 минут ))

#tiw_рецептпригв